仰望老年，思忖现在

●身体是革命的本钱！身体健康管理，早早控制自己的饮食和不良生活习惯，老年就少生病，少看点医生，少吃点药，活得也舒适。 尽量远离高血压、高血脂、糖尿病、心脏病这些往往是由不讲生活习惯引起的慢性疾病。

      万一得了，也不要紧张，要科学服药，不要偏信偏方。及时调理饮食习惯和生活习惯，也能维持好身体的健康。