何谓四气街 “头气有街,胸气有街,腹气有街,胫气有街。四街者,气之径路也”。这是《黄帝内经》对气街的一段说明。 道医认为,人体中有经、络、街,它们分别代表了人体不同层级的流通循环路径。 经,相当于国道、省道; 络是市区、县道的主路; 街则是我们小区门口的小路和胡同 代表的是人身体中的微循环。 当我们的经络大道出现拥堵时,小路胡同如能持续畅通,就可以帮助身体维持运转,同时缓解经络大道的拥堵,支持经络畅通,使身体维持较健康的状态。 因此,打通气街,保证气街的通畅,对于我们的身体健康、延年益寿特别有意义。怎样才能打通气街,保持身体微循环的通畅呢? 天医功法开气街 ❤ 第一 头气街 《黄帝内经》:“气在头者,止之于脑。” 第二 胸气街 《黄帝内经》:“气在胸者,止之于膺(ying)与背腧。” 第三 腹气街 《黄帝内经》:“气在腹者,止之于背腧与冲脉于脐左右之动脉者。” 气海穴和气有密切关系,它在肚脐下一寸半的地方,开通腹气街的第三步:点按气海穴20下。 第四站 胫气街 胫指的是腿部,膝以下踝以上的位置。 胫气街的范畴是整个小腿,它是唯一没有脏器的气街,是全身最强健的肌肉和肌腱所在的部位,像泵一样,不断地把血液输回心脏。 |
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