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中医从人体经络角度分析认为，人体内藏着“五扇门”，而守住这五扇门，就可以解决很多健康困扰。在调理时，可作为艾灸主穴，平时也可以通过按揉的方式进行日常保养，实践证明效果比较理想。
心之门 郄门穴：位于腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，大致相当于腕横纹和肘横纹中点，两条肌腱中间。临床选此穴，主治胸痛、胸膜炎、神经衰弱、心悸、心动过速、心绞痛等病证。
风之门 风门穴：位于背部第2胸椎与第3胸椎间的中点，左右各2厘米处，为风邪出入的门户，是临床驱风最常用的穴位之一。若风邪入体，最容易导致呼吸系统疾病。
肝之门 期门穴：位于胸部，在第6肋间隙，前正中线左右各旁开4寸处，是肝经的最后一穴。临床选此穴，可治胸胁胀满疼痛、呕吐、腹胀和饥不欲食等病证。
肾之门
命门穴：位于腰部，在后正中线上第2腰椎棘突下凹陷中。外输阴性水液，有维系督脉气血流通不息的作用。按揉命门穴，有强肾固本、温肾壮阳、延缓衰老和疏通督脉等作用，主治腰膝酸软、尿频和头晕耳鸣等病证。 睡眠之门
神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心烦、惊悸、健忘和晕车等病证，同时它还是人体自带的“安眠药”，专治压力大导致的失眠。有睡眠障碍的朋友可以试一试，简单有效！ |
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