|
现代社会人们的工作学习压力大、长期作息不规律、精神高度紧张导致经常失眠，容易惊醒，甚至一些患者服用安眠药才能入睡，并且这类药物容易产生极大的副作用，给工作、学习、身体带来了严重的不良影响。 长期的失眠会使人体免疫力急剧下降，产生各种疾病，加重已有疾病，加速人体衰老，缩短寿命，影响大脑正常运作，导致神经衰弱的发生，严重者会焦虑抑郁。 患者常表现头晕，头胀，头重，耳鸣，目眩，记忆力减退，白天精神萎靡，嗜睡，肢倦乏力，入夜则精神兴奋，失眠，多梦，易激动；或见心悸，怔忡，手足发冷，食欲减退，恶心呕吐，脘腹痞胀以及阳痿、早泄、遗精等症状。这种情况一般会在秋冬季节加重，此时一定要及时就诊。 1、入睡难——疏肝 入睡难实为肝郁气滞。因为入睡是人体阴阳气机转化的表现，阴气盛，则入眠；阳气盛，则醒来。阴阳之气的顺承转接，就是靠肝气的舒畅，若肝气失之条达，睡眠肯定受影响。 2、容易醒——调脾 半夜易醒实为脾胃不和。“胃不和，则卧不安”，胃和白天精神晚上休息的基础，正因为有脾的升清和胃的降浊，通上连下，平衡阴阳，人体的生命活动才能维持。如果饮食不节或者脾胃功能不好，就会使人辗转难眠，时睡时醒。 3、睡不沉——补肾 睡不沉实为肾阴虚损。心居上焦，肾居下焦，肾阴虚损，阴精就不能上承，心肾不交，就会虚火上炎，心火偏亢，自然无法达到深入睡眠。 4、多梦——养心 多梦实为心血亏虚。心主血，血虚则虚火内生、上扰心舍，阴不足于下，神不安于上，就会心神失养，致失眠、多梦、健忘。 5、睡不着——泻火 睡不着实为心肝火。这部分人以更年期女性最为多见，常伴有急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄等症状。几乎整夜都睡不着，常常睁着眼睛到天亮。气有余就是火，肝郁时间长了，肝火就会怫逆，冲击肝魂，扰犯心经，灼伤心脉，导致睡卧不宁，也就是中医常说的“阳浮于外，魂不入肝，心不定神，则不寐”。 慕正扶阳药灸取内关、风池调理肝脾，镇心安神。肝脾失调而致者，取腑之会穴、胃之募穴中脘宽中理气，和胃降逆；肝俞、脾俞疏肝健脾；行间调理肝气。阴虚阳亢所致者，取心俞收敛心阳；肾俞、肝俞滋补肝肾；太溪滋阴补肾，镇潜浮阳。肾阳衰弱所致者，取命门温补肾阳；三阴经之交会穴三阴交疏理三阴经气，滋补脾肾。取三阴交、大陵穴、神门、太冲、行间清热泻火。 慕正中医也提醒各位患者在治疗期间要注意饮食的清淡，调整好心态，平时多做一些运动，睡前小运动也可有效的防治失眠症状。
|
|
|
