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2017年的暑期，我们在江中医—— 体察了人体之气的真实存在， 感受了经络气脉的客观流行。 2017年的暑期，我们在江中医—— 探寻到古老中医之真髓， 窥视到人体生命之奥秘！ 2017年的暑期，我们在江中医—— 进行了一场生命科学的发现之旅， 享受了一次中医和气功博大精深的盛宴！ 半个月的时间转瞬即逝，今年的暑期集训已到尾声，其实内心是不舍的，然天下无不散的宴席，终究到了结束别离的时刻。 尤记得去年的摇篮班暑期集训，在那个炎热的夏日里，我第一次与气结缘，难忘第一次真正感受到气的存在时手指间的感觉和内心的欣喜。随着对气的慢慢认识，我也从最初的怀疑态度逐步转变成接受它和进一步去了解它，所以对于今年的暑期集训我也是满怀期待。这次果然与以往有所不同，同时更是吸引着一大批国内外的气功爱好者齐聚在美丽的江中，共同组建了一个强大的场。 从一开始的时候，章院长便幽默地和大家说，让我们一起来与气谈一场恋爱。不得不说，这是一次美妙而神奇的恋爱之旅，通过这半个月与气的相知相恋相守，我的转变和收获颇多。 一日之计在于晨，一天的好心情从早上站桩开始了，迎着初升的太阳，我们投入实验楼的怀抱，在晴朗的天气里，头顶着蔚蓝的天空，和着清晨的微风和鸟鸣声，我们在带功老师口令的引领下安静地站桩。站桩能让我浮躁的内心慢慢平静下来，在收视内听的过程中渐渐感知着自己身体的微妙变化，当虚空之气与我们身体中的气相融合时，便会有周身融融的感觉，此时的大脑亦会变得愈加清明了。以前的我更多的是把站桩练功当成任务去完成，现在的我却是极享受这样一个可以让我的身心回归宁静的过程。 接着便来谈谈气和经络的体察吧，这也是我们这次集训中医内证体察学习班的重点内容。在章老师的讲课中，他总是会将理论与实践相结合，二者相互配合，这能让我们体察和理解起来更加深刻。另外，运用3D数字人解剖系统帮助我们进行内证体察，能让我们对自身形态组织结构有更形象而清晰具体的认识，特别好。气功修炼的实质是对形气神的锻炼与调控并使之三位一体，然而在此之前，我对这方面并没有什么意识，所以结果往往是只做到了其中的一到两点，根本无法使三者都结合起来，特别是对其中的气和神很难把握好。通过这次集训中老师的反复引导，我发现自己有了很大进步，在练功时能很自然轻松的去调控自己的形气神了。 至于在经络循行的体察方面，记得在去年的时候，我几乎是没什么感觉。当时看着其他队友纷纷分享自己的经络传感心得体会，我心里既羡慕又很是苦恼，我想这其中很大一部分原因除了自己对气不敏感之外，还因为我之前对穴位定位不清楚和对经络循行不熟悉吧。而这次就有所不同了，对经络穴位有了比较清晰而准确的定位后，体察起来就容易多了，而且通过反复的体察，我真的能感觉到部分穴位处有明显的跳动感和热感。我现在已慢慢养成了一个习惯，那就是在每天早上站桩时会自然而然地意念贯注经脉，默念各条经脉的穴位，想着它们的循行，慢慢体察其感觉。 在经络的传感中，相对而言，我在四肢部的感觉比较明显，手掌和手臂部尤甚，与经脉相对应的话，当是肺经和大肠经。我记得最强烈的一次是在一天早上站桩时，当时的状态也是特别好。当我的意念想着手太阴肺经上的穴位和循行时，慢慢地在左手出现了从大拇指末节桡侧近于少商穴的位置开始沿着手掌桡侧鱼际向手腕逐渐向手臂游走的一股热流，随后右手也有这样的感觉，只是略显微弱，而且随着意念越强，热感越是强烈，到最后左手前臂都有火辣辣的感觉了。原本以为这么强的热感，那么皮肤温度应该会很高吧，当时还好奇地用手去触摸了一下，但是并没有明显的热感，难道这股热流只是游走于筋膜层，并不会透达于体表？ 遗憾的是这股热流还未能到达肘部就不再往上走了，看来功力尚浅，有待于日后不断刻苦练功去增进啊！这也是我目前体察到的最为强烈、最为完整的一段经络循行传感，而其它部位的传感大多都是断断续续，以单个的穴位为主，以热感为主，当然少数也会出现凉意、瘙痒感和酥麻感。 说到对气的体察感悟，就不得不提到拉气八小时活动，那真的是一个痛并快乐着的与气的约会之旅。在拉气的前四分之一的时间里，可能是我自己还未完全放松下来进入状态，没有融入到如此强大的气场中的原因，我便是连续出现了诸如头痛、胸闷恶心想吐等诸多不适感（编者注：这是一种排邪气反应，排邪后身体就会更轻松），好在这样的状态并没有一直持续。 当熬过了最难受的那段时间，之后的拉气竟是越来越轻松，一开一合之间两手间的感觉也是越来越明显，时而觉得两手之间仿佛有缕缕的丝线在牵拉着不让两手分开，时而又觉得两手中间仿佛有一股很大的阻力阻扰着两手向中间合，这种感觉既微妙又神奇。从最初只是两手之间有热感，随着时间的推移慢慢延伸，最后感觉整个人都被一股热气所包围，还有一些强烈的感觉也是在以前从未出现过的。 气的体察、气功的修炼过程，意识尤为重要，人的生命活动是在意识活动支配下完成的，但它又不仅仅体现在个人自身修炼形体、强健身体的过程中。作为中医人而言，所谓“医者意也”，它对于我们今后治病救人也有着极其重要的意义。于医者而言，除了精湛的医术之外，拥有高尚的医德、在诊疗过程中有良好的状态、加一个好的意念，那么无论是辩证疾病还是开方用药都将会有良性的效果。气功修炼，既可修身亦能修心，这也是我在此次集训中感触较深的一点。 这次的暑期内证体察学习班汇聚了来自国内外的气功爱好者们前来交流学习，可以说是少长咸集，其中最让我受触动的要数那些来自马来西亚和新加坡的学员，他们中大部分已是高龄，最年长的已近八十岁，可是他们却是如此可爱有活力，心态如此年轻，我想这也正是长年修炼气功的缘故吧。 最后，对于这次暑期集训，最要感谢的便是我们敬爱的老师和可爱的研究生师兄师姐们，他们为这个暑期学习班的顺利进行做了太多的工作，因为有他们的辛苦付出，我们才能享受到如此好的学习环境，才能在这么好的氛围中收获满满，很想和他们说一句：谢谢，你们辛苦了！ “修身治学，探秘真髓”，促实践、求真知的道路我们共同起步，这是一次关于生命奥妙的探索之旅，这是一场享受中医和气功博大精深的盛宴，从中所感所获让我受益良多，我要继续努力，将这次所学运用到今后的学习工作中去，并努力去发现更多，领悟更多古老中医的魅力！ （作者：14中医摇篮班 周景芳） |
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