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脑梗是一种比较常见的疾病，我国是脑梗高发的国家，据调查数据显示，我国每年新增的脑梗患者高达300万。脑梗疾病大家不容小视，若得不到及时的治疗，对人体的伤害是非常大的，严重的会危及到人体的生命。所以说大家一定要提高警惕，一旦发现了，要及时的治疗。  脑梗多半是“拖”出来的，身上一旦有这3个异常，最好去查下血管 1、视力突然下降 视力突然下降有除了是眼部发生病变所导致外，另外有可能是脑梗的先兆。视网膜需要血液与氧分的供养，当血管堵塞了，那么视网膜就会没法得到供养，这样就会使视力下降，使眼睛出现一片漆黑的现象。  2、语言和行动障碍 当人体的脑部血管出现了堵塞的现象，那么脑部血液的氧气会出现不足的现象。那么脑部功能会衰退，人体说话会变得说话含糊，说不清楚。而且在行动方面脑部无法正常支配四肢功能，会出现行动迟钝的现象。 3、头部发麻 有很多人出现了头部发麻的现象会不太重视，其实这有可能是头部的血液流通不错畅，血管的血液被堵住了从而导致脑部出现缺氧、缺血的现象。这样就会使人体的头部出现异常，有发麻或头痛的症状。若你的头部经常出现发麻、发痛的现象，那么需要及时的去检查一下。  做好以下几件事，可以有助预防脑梗 经常运动 运动是养生的一个重要秘诀，常运动可以加速体内血液的循环，可以使体内的毒素与脂肪更好的排出体外，这样可以有助降低血液的黏稠，从而可以达到预防血栓、脑梗的发生。  多喝水 水是人体的生命之源，每天多喝水可以给身体补充水分，可以稀释血液，预防血栓。大家常喝白开水可能会觉得无味，不想喝。不妨可以试试泡点菊花茶、绿茶、蒲公英茶来，这些茶饮都有比较强的抗氧化剂，它可以有助清除体内的毒素，可以降低血栓的发生。  少吃高油脂的食物 经常食用高油脂的食物会使人体发胖，当体内的脂肪含量过高，那么就会流通到血管处，这样会容易使血管出现堵塞的现象。从而会易诱发脑梗的现象。所以建议大家要尽量少吃高油脂的食物。 |
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