【原】1/3的糖尿病人都会发生餐后低血压，餐后低血压的原因及危害一定要知道

糖尿病人都知道餐后血糖，有三分之一的糖尿病人会发生餐后低血压，那么餐后低血压是什么呢？有哪些危害呢？今天小编就和大家分享相关知识。

一、什么是餐后低血压

餐后低血压指餐后大压下降20mmHg或大压由餐前≥100mmHg下降至餐后<90 mmHg，或当餐后发生头晕甚至晕厥等症状，餐后低血压在糖尿病患者中常见，2型糖尿病中其发病率为35%，餐后低血压是糖尿病自主神经病变进展的表现之一。

二、餐后低血压怎么发生的？

糖尿病患者发生餐后低血压与糖尿病自主神经病变有关，糖尿病人容易出现自主神经病变，自主神经功能紊乱降低了人体对低血压的反应，在长期高血糖的影响下副交感神经受损，这就影响了对餐后血压调节作用。

三、什么样的人需要加强餐后血压的监测？

餐后血压降低在老年糖尿病患者往往更为常见，好多时候症状不典型，一旦发生危害不小，老年糖尿病患者会出现晕厥、跌倒，这些症状与低血糖类似，一定要注意区别。

四、改变用餐习惯调节餐后低血压

大多数合并餐后低血压的糖尿病患者，当发生头晕甚至晕厥等严重症状时，需要及时采取措施，避免不良后果，我们可以通过改变进餐习惯来改善餐后低血压的症状。首先，减少碳水化合物摄入量或少食多餐都可以缓解餐后低血压症状。其次进餐前适当饮水，充足的水分可以增加血容量，可以预防血压下降，有研究表明，餐前半小时饮水350～500ml可以明显缓解血压下降，第三餐后保持坐位或者半卧位有助于减少餐后低血压的发生，研究表明服用二甲双胍能够调节2型糖尿病患者对十二指肠内葡萄糖的心血管反应，并且可能具有调节餐后血压的能力。

糖尿病人在控糖路上关注身上每个细节的变化，因为高血糖造成的自主神经病变会影响到身体的方方面面，就像餐后低血压一样，各位糖友要提高对糖尿病的认知，只有这样才能减少高血糖对身体的损害。