【脾胃不好和肝郁进！】为什么肝能影响脾胃？脾胃也能影响肝？

肝主疏泄脾主运化；肝藏血，脾统血生血。肝属木，脾属土，木疏土是他们之间正常的关系。脾主运化主升清，胃主受纳主降浊，脾胃为脏腑气机升降的枢纽。肝与脾之间的关系主要表现在消化和血液两个方面。

1、脾的运化有赖于肝的疏泄。肝的疏泄正常，脾的运化健旺。若肝失疏泄，就会影响脾的运化功能，引发肝脾不和；若脾失健运，水湿内停，湿邪郁久化热，湿热郁蒸，使肝的疏泄不利胆汁逆入血中，熏于肌肤，可出现黄疸。

2、肝血有赖于脾的滋生。脾气健运，生血有源，或统血不溢于脉外，则肝有所藏；若脾气虚弱，生血无源，或脾不统血，失血过多，均可致肝血不足，最终形成肝脾两虚。所以有“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”这句千古名言，一直为医家遵循并应用。

肝脾不和的原因

肝脾不合多由情志不遂，久郁伤肝，或饮食失调，劳倦伤脾等引起。两者可相互影响，如肝失疏泄导致脾失健运者，称木横侮土，若脾失健运，气滞湿阻，而影响肝气疏泄者，则称为土壅侮木。

肝脾不合表现和施治！肝脾不和证的治疗以疏肝健脾为法。可选用柴胡舒肝散、痛泻要方、逍遥散等方剂。

1.肝气郁结型

表现：肋胁疼痛，善太息，脉弦。或兼见寒热往来，脘腹胀满，纳呆食少。以疏肝行气，活血止痛来解决，方剂以柴胡舒肝散为主进行加减！有中成药疏肝和胃丸、柴胡疏肝丸！兼有嗳气、返酸、口苦者，可以加用左金丸！建议在医生指导建议下服用！

2.肝气乘脾型

表现：痛泻。肠鸣腹痛，大便泄泻，腹痛即泻，泻后痛减，常因情绪紧张或抑郁、生气而诱发。舌苔薄白，脉弦而缓。以补脾柔肝，祛湿止泻为主！方剂以痛泻要方为主进行加减。中成药可以用逍遥丸加归脾丸。建议在医生指导建议下服用！

3.肝郁血虚脾弱型

表现：肝郁血虚，而致两胁作痛，寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，月经不调，乳房作胀，脉弦而虚者。以疏肝解郁，健脾和营为主。方剂以逍遥散为主进行加减。中成药可以用逍遥丸。建议在医生指导建议下服用！

4.肝郁脾滞型

表现：胸胁胀闷，脘腹疼痛，或泄利下重，手足不温，或身热，或心悸，脉弦。应以疏肝理脾，解郁为主。方剂以四逆散为主方进行加减。中成药有四逆散。建议在医生指导建议下服用！

肝脾不合日常应该如何养生呢？

1.保持心情舒畅，心态平和，避免大喜大悲。

2.适当运动，可慢跑、或扩胸运动以调畅气机。

3.规律饮食，避免生冷辛辣刺激。

希望这篇文章能对大家日常养生有所帮助！