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一说到湿气大家心理是不是挌噔一下？俗语说十人九湿此话有些过了但现实生活中的确湿气大人不在少数，湿气大症状及危害我不说了因为大家已经了解的臭八乱够了，那就说干的了，结合本人七八年调理湿气经验在这里与大家分享一下！  一首先治湿先知致湿，我们得先知道湿气怎么来的才能知道湿气怎么没的，大家可能都知道造成湿气直接原因是脾虚，但知道为什么脾虚怎样才能让脾不虚则是关键所在！很多人按网上说的吃什么薏米红豆粥，你不能说它不好用但治标不治本停下来湿气大军就会卷土重来！好了不废话直接说干的，脾虚的直接原因是什么？？？重要的事情说三遍情志！情志！情志！现代人大多压力大造成忧思过重，中医讲思主脾不无道理这是直接原因，还有间原因那就是生活习惯比如熬夜三餐不按时或者总是吃外卖餐馆食品都有关系综合上素原因是脾湿罪魁祸首。那么问题来了如何解决呢？  情志上的问题真心不好解决，谁说样谁放下心态轻松自然面对所有问题和事情这几乎是不可能的事情，因为没有压力真空生活是不存在的，那么自我调整心态就十分关键！这个也是最难的在这里我可以给大家些提示那就是宗教信仰，在这里我无意让大家去信某一教派但信仰的确可以从头到脚改变一个人。以上我说的是根源问题，大家可以关注我更新，下期我会和大家分享如何调理具体思路和方法。 |
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