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茶饮，作为日常生活中重要的成分，已经和大家的生活密不可分。爱茶之人茶不离手，日日喝茶，四季喝茶之人更不在少数。 但，你真的知道一年四季喝什么茶最合适吗？ 春夏秋冬，喝茶各有千秋，各有讲究，今天这篇文章将告诉大家，如何正确选茶。 1、春天适合喝花茶 春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽，自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。 喝花茶有哪些好处？ 花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。 2、夏天宜饮绿茶 绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。 但要注意，空腹的时候千万不能喝绿茶哦~~~ 3、秋天喝青茶 青茶又称乌龙茶，是半发酵茶，介于绿茶与红茶之间。 秋季，余热未消，气候干燥，天气凉爽，风霜高洁，人体津液未完全恢复平衡。以饮用乌龙茶一类的青茶为好，青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效 。 冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，温热适中，不寒不热，有润肤、润喉、清除体内积热，所以乌龙茶正正是适合秋季的季节饮用。 4、冬天适合喝红茶 红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。 冬天多喝红茶，还有以下好处：
2.养胃：红茶是经过发酵加工而成，茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应，含量减少，减小了对胃部的刺激性。另外这些茶多酚的氧化产物还能够增进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖和牛奶的红茶，能够消炎、保护胃粘膜，对治疗胃溃疡也有一定效果。 中国的茶文化源远流长，日常的饮茶文化已经深入国民生活。 你们学会四季如何喝茶了吗？如果你对茶文化有不一样的看法，欢迎在文章下方留言~~~ |
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