红茶的功效 1、提神醒脑 人的一天要是昏昏沉沉可不行,喝些红茶降疲劳吧!红茶是全发酵茶,性温,红茶中的咖啡碱能够刺激大脑皮层,从而达到兴奋神经的作用。神经一旦兴奋就能是思维更加敏锐,记忆力增强。同时红茶能够较快血液循环,促进新陈代谢,以达到消除疲劳的作用! 2、强壮骨骼 红茶中的茶多酚能够抑制破坏骨细胞的活力,如果每天喝一小杯红茶能够预防骨质疏松。 绿茶的功效 1、利尿排毒 绿茶中的咖啡碱能够刺激肾脏,促使尿液迅速的排出体外,减少有害物质在肾脏中停留的时间。咖啡碱还嫩巩固排出尿液中的乳酸,使人消除疲劳! 2、降脂促消化 茶叶中的咖啡碱能够提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力! 乌龙茶的功效 1、抗菌消毒 乌龙茶的茶多酚有较强的收敛性,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,所以免疫力低的人不妨喝点乌龙茶。 2、能够预防和治疗辐射伤害 上班族每天都坐在电脑面前,即使会有小植物,但抗辐射的效果并不是很明显,乌龙茶有着康毒蛇的效果,据临床试验,乌龙茶抗辐射的效果还是挺明显的! 白茶的功效 1、保肝护肝 现在工作的年轻人,因为应酬的问题多多少有些肝不好,白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。当酒精摄入过量,超过人体肝脏的代谢能力和解毒能力时,酒精就会对肝细胞产生直接或间接损害、刺激脂肪合成、缺氧、产生乙醛而诱导各有关酶系活性而导致扰乱肝脏代谢等等。 2、.促进血糖平衡 白茶中含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。 白茶除了有这些功效之外还有很多,大家可查看之前的文章 黄茶的功效 1、黄茶是沤茶,在沤的过程中,会产生大量的消化酶,对脾胃最有好处,消化不良,食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。这简直是微胖界的福音啊! 2、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有明显功效。 除了六大茶类之外,花茶也是日常生活中大家经常会喝到的,那多喝花茶有什么功效呢? 花茶的功效 1.保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。 2.常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。 六大茶类的功效大家都能记住吗?记不住的可以收藏哦! |
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