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烧心反酸 很多人都有反酸烧心的经历，但却很少有人了解其中的原因。 事实上，引起反酸烧心的原因有很多，通常是由生活和饮食不规律导致的。 由于近年我国居民的饮食结构发生变化，生活压力逐步加大，不规律的生活造成反酸烧心的患者越来越多。 比如，经常加班熬夜，晚餐吃得过晚过饱，摄入过多的脂肪、酸、甜和辛辣的食物以及像糯米等黏食，这些都会造成反酸烧心的症状。 反酸烧心的根本在于胃酸过多，导致胃酸液从胃部往上返到食管，甚至喉咙，从而导致喉咙、食管到胃都火辣辣的难受。 所以当遭遇反酸烧心时，患者不仅会感到胃部不适，同时，食管和喉咙都会感到不舒服。 临床上，反酸烧心是胃食管反流病的典型症状，因此当出现反酸烧心症状时，要及时治疗，以免影响正常的工作和生活。 有反酸症状的人要注意： 应学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律； 应减少进餐量，肥胖者减肥；尽量不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶； 避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物； 放松腰带，吃饭后2～3小时不要躺下或上床睡觉； 抬高床的上部，使胃内容物不易反流入食道，可以使用床垫伴侣等产品； 避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮质激素类药物； 如出现规律的上腹部疼痛（饥饿时或进餐后）或严重烧灼感，应去医院就医。 胃酸过多的危害 胃酸过多会在胃内发生腐蚀作用，出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。 治疗一般用复用碱性药物，如小苏打等，但中和效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多； 若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油。 另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳。 下面介绍几种较安全的疗法。 （1）取啄木鸟（大斑啄木鸟，上体多黑底白斑，上腹部白色，下腹部红色；雌鸟后头纯黑，无红斑。分布极为广泛，几遍全国。在东北地区亦同等入药。）一只，去羽毛，清理内脏，洗净放入烤箱，烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中，磨成粉末，每次取6克粉末，用开水冲泡服下，每天服用2次。 胃酸过多以及饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸者服用这种处方，对胃有好处。乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用，可用来治胃酸过多的疾病。 （2）据《本草纲目》记载载，红茶“能开胃健脾消食”，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。 （3）牛奶为胃酸患者最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，能达到制酸的效果。 （4）可服用开胸顺气胶囊，该药主要成分为槟榔、牵牛子（炒）、陈皮、木香、厚朴（姜制）、三棱（醋制）、莪术（醋制）、猪牙皂。能行气止痛，增强胃动力，有效抑制胃液和胃酸的分泌。 （5）用旱三七5分，研末，瘦猪肉4两，切成片置碗内；将旱三七放肉上，加半碗清水，入锅蒸熟，汤肉一起吃完，隔日吃一次。此方也可治胃下垂和消化不良、胃神经痛等致病，但是妇女怀孕或是月经期间不可服用。 （6）将乌贼骨磨成粉末，每次吃1～2分，以白芨10～20分煎汤送服。也可至中药铺买4两，经研成细末后（去硬壳），分为20包，每次饭后服1包。乌贼骨含有磷酸钙、碳酸钙、胶质、有机物质及氧化钠等，制酸药对胃酸过多、胃溃疡等有效。此外，将其研磨后之细粉撒布于伤口，具有止血的功效。 （7）胡萝卜也可治胃酸过多症，因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用。 （8）一切的豆类都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳。 （9）喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据《本草纲目》记载，普洱茶能开胃、散风寒、温中、治反胃。 胃酸过多者饮食有五忌。 （1）冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。 （2）吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。 （3）吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。 （4）饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时可吃一两块苏打饼干。 （5）饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。 |
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