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【1】胃酸过多的表现症状 1、反酸 反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反流。 2、烧心 烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状；烧心是消化系统最常见的症状的之一 3、胃灼烧 胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起，此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。 . 【2】胃酸过多饮食禁忌 1.胃酸过多，要注意不要在空腹状态下进食甜品，会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多 2.胃酸过多者还不应吃冰冻和过热饮食 3.吃了过多量味精、酸辣及过咸的食物会刺激胃酸分泌过多 4.忌太荤、太油和煎炸的食物等 5.忌饮食没有节制 6.忌饮酒和咖啡 . 【3】胃酸过多怎么办 1.适时饮水稀释胃酸 一般饮食时间为早晨起床时空腹饮水，以及餐前1小时、餐后饮水可以有效稀释胃酸。 2.食用具有碱性成分的食物 例如牛奶，奶酪、酱油及菠菜、油菜和卷心菜这样的新鲜蔬菜，碱性水果有柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等，尽量减少食用具有酸性的食物，例如大豆、花生、醋及油脂食品等等。 3.宜吃低脂肪、低糖类的食物 因为高脂肪和甜度高的食都会导致胃酸的大量分泌。尽量不要食用会导致胃酸增加的各种调味品，比如辣椒、咖啡、芥末等等 4.养成健康的饮食习惯。 按时按点吃饭，不要站着或者蹲下吃饭。不吃各种零食，不可以暴饮暴食。不吃辣、油炸、和烟熏的食物例如烧烤，烤肉，少吃过于酸、过于冰冷的强刺激性食物，不喝酒，不喝浓茶和咖啡等 |
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