【原】玉灵膏的具体吃法。

玉灵膏是一种采用了天然食材桂圆肉和益气佳品西洋参为原料，通过超过40个小时的蒸煮而成的滋补佳品，适合女士备孕，产后，术后，哺乳期，经期不调等人群食用，一般情况下采用的是优质广西桂圆干和加拿大进口西洋参，对人体有非常不错的滋补作用，具有“补血益气，滋阴补肾，改善睡眠，健脾益肺”等功效，特别是对于各位女性朋友存在的一些生理问题有非常不错的作用，坚持食用可以有效的改善气血虚，四肢无力，头晕眼花，面色苍白等不良的状况。玉灵膏虽好但是很多人却不了解玉灵膏的食用方法，那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，在这里我就为大家详解一下玉灵膏的具体吃法。

  在服用玉灵膏时一定要根据自己的身体状况来食用，时间上的话一年四季都是可以吃的，每日一到两次，早起空腹，睡前2小时食用，每次5-10克，用干燥的勺子挖取，温开水冲泡或是直接含服，购打开密封的玉灵膏需在30天之内食用完，玉灵膏的制作过程中一般都是蒸煮40个小时以上，桂圆的热性已经被完全的中和了，基本不易上火，无论男女都可以放心服用，但是需要注意的是孕期的孕妇和未成年的儿童是不能食用玉灵膏的。

  

玉灵膏属于温和的补药，短时间的服用改善可能不是很快，由于每个人身体的状况不同，所以起作用的时间也是不同的，所以大家一定要坚持定期服用，这样做的话对自己的身体是非常有好处的。