爱美之心人皆有之，尤其是女孩子。
不过有些人愿意努力去改变自己，而有些人只是说说而已。
每个女孩都会用各种化妆品来保养自己的容貌。
但只有很少一部分人会坚持锻炼来保护自己的身体。
80%的女性要减肥也只是纸上谈兵，并没有付出实际的行动。
今天就为大家介绍一位来自韩国的健身女神，她的名字是alyisia。
她有着精致的五官和雪白的肌肤，是一个非常漂亮的妹子。
而在天使般的面孔下，却掩藏着一副火辣的好身材。
凹凸有致的身材曲线。
丰满的事业线。
平坦的小腹上看不到一点赘肉。
她不属于那种瘦成竹竿的病态美，也不像欧美女生追求的夸张的“沙漏身材”。
她的身材美就美在线条感一切都是“刚刚好”！
看过她身材的人都说：“这才是亚洲女生最想要的身材！”
虽然颜值是天生的，但是身材跟形象却可以靠后天的打造。
19岁以前的alyisia虽然也算好看，但远远没有如今这样耀眼。
因为长期的身材管理不到位，缺乏运动导致身材瘦小。
看起来好像营养不良一样，她甚至不敢出门面对外界的目光。
但是，偶然的一个机会之下，Alyisia接触到了一名健身模特。
面对着舞台上那耀眼的健身模特，Alyisia下定决心要做出改变。
为了能拥有和模特一样的身材，她开始坚持健身。
渐渐地，她喜欢上了这种挥洒汗水之后酣畅淋漓的感觉。
瑜伽是她非常喜欢的运动。
她的柔韧性极好，可以轻松摆出各种高难度动作。
和大多数女生不同的是，她并不排斥撸铁。
经常会做一些手臂、臀腿训练，这也让她的身材更加的紧实完美。
不想去健身房，在家同样可以锻炼。
除此之外，alyisia还会经常去练习钢管舞。
alyisia的钢管舞，灵动飘逸、风情十足。
每一个动作，都充满着极致的诱惑。
作为一名钢管舞表演者，Alyisia经常会感受到异样的眼光。
这也是她从单一的钢管舞练习转向多元化运动（钢管舞+力量训练+瑜伽）的重要原因。
身材大有所成后，alyisia还考取了瑜伽和钢管舞的教练证。
经过了六年的时间，她终于拥有了完美的身材。
天生丽质固然是好，但汗水堆积的身材才更令人钦佩。
这6年当中，Alyisia gry也总结出了很多自己的小秘诀，也很慷慨地分享给大家。
Alyisia在健身领域小有名气，特别是健身塑形方法让上万粉丝受益匪浅。
有了一副好身材就像变成了一个“衣架子”，穿什么都好看。
每个人都会有颗爱美的心，但美不是不劳而获的。
只要你一直坚持追寻自己的目标，汗水和努力是不会辜负你的。
希望每个人都能拥有自己想要的身材，加油！
