三汁焖锅，制作简单，美味可口

三汁焖锅用料

主料：

• 虾适量
• 鱼丸适量
• 鱼豆腐适量
• 洋葱适量
• 土豆适量
• 红薯适量
• 胡萝卜适量

辅料

• 盐适量
• 番茄酱2勺
• 海鲜酱2勺
• 蒜适量
• 辣椒粉适量
• 胡椒粉适量
• 植物油适量
• 调味汁适量
• 姜适量
• 叉烧酱2勺
• 香菜适量

三汁焖锅的做法

1.

洋葱、土豆、红薯、胡萝卜洗净切丁

2.

蒜末、辣椒粉、胡椒粉、盐各1勺、15克油、抓拌均匀

3.

虾放入姜丝、辣椒粉、胡椒粉各1勺，半勺盐，10克油，拌匀

4.

锅中倒入蔬菜丁、鱼丸、大虾，盖盖焖15分钟

5.

制备酱汁：番茄酱、海鲜酱、叉烧酱各2勺、1勺植物油、适量调味汁，搅拌均匀

6.

开盖浇上汁，继续盖盖焖熟即可，最后撒上香菜即可开吃

三汁焖锅成品图