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人体内有一种物质叫"嘌呤"，70%的嘌呤是人体自身合成，30%是外界食物摄入，嘌呤代谢后会产生尿酸。
正常状态下，30%的尿酸可从肠道排出，70%的尿酸经过肾脏随尿液排出，也就是说尿酸的合成与代谢是一种平衡状态。
而一旦身体机能受损，体内的尿酸过多或排泄的尿酸太少，尿酸就会在体内堆积，这时高尿酸的危害也就来了。
1、关节肿痛 尿酸浓度太高时，会在体内形成尿酸盐结晶，这些结晶很容易在关节处堆积，产生炎症反应，也就是痛风。这样一来手或脚的关节处就会突然疼痛，在晚上睡觉时还会被疼醒，醒来又反复发作，还可能伴有头痛、脑热、疲劳、厌食等症状。
2、排尿异常
肾脏是代谢尿酸的主要器官，长期的高尿酸会形成结晶，堵塞在肾小管、肾盂、输尿管等处。上床睡觉前可以观察下，如果排尿时有大量不易消散的泡沫，出现血尿，或者出现少尿无尿等表现，则可能与尿酸高有关。
3、腰痛
腰为肾之府，因为肾脏在腰部两侧，左右各一。当尿酸堆积在肾脏，可能形成肾结石，影响肾脏正常的生理功能，增加肾脏负担，出现腰膝酸软、腰酸腰痛等表现。
4、腿部浮肿
晚上入睡后，身体新陈代谢速度会变慢，这是尿酸的最高阶段。普通人仍然可以通过自己的新陈代谢去除过多的尿酸，但是如果是高尿酸的患者，肾脏中的尿酸积聚会轻易阻塞肾小球，体内的水和尿酸不能正常代谢，早上起床可能会出现下肢异常浮肿的情况。
1、正确喝水和运动
建议大家每天要喝到2000毫升左右的水，增加排尿的次数，这样不仅可以稀释体内的尿酸，减少尿酸盐结晶的出现，也能通过尿液的排出减少体内尿酸的存在。饭后可以适当运动，散步，有利于体内多余有害物质的排出，但不要剧烈运动。
2、合理用药
第一种就是经典二联：别嘌呤醇+碳酸氢钠。
第二种方法是二联药物配合体恒排酸药淆杞丸治疗。这两种都是很好的根尿酸值高的的方法。
想要彻底的根除尿酸偏高要遵循一些原则，单一的抗生素药物的治疗率较低，而且长期使用还会使病菌产生耐葯性，所以治尿酸高必须要采用联合用药方法联合至少一种体恒排酸药淆杞丸是排除尿酸应用的食疗丸。也国际上大家都采用的二联配合淆杞丸体恒排酸，这样效果会比较好。尿酸高的根除率基本上是在80%左右。
3、控制饮食
高尿酸患者在饮食上应坚持"低嘌呤饮食"的原则，海鲜、酒、果糖或蔗糖含量高的碳酸饮料和果汁、动物内脏、肉汤火锅都是增加尿酸的危险饮食类型，要忌吃这些。
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