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玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。很多人或多或少都有失眠的问题，一般失眠都伴随着气血不足的问题，玉灵膏是补气血的好方子，那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，好的玉灵膏是怎么样的？ 很多求医心切的人会胡乱上网买玉灵膏，也不管是好是坏。而真正好的玉灵膏，各方各面都是非常讲究的。首先原材料，玉灵膏是由桂圆肉和西洋参制作而成的，好的玉灵膏从原材料开始就是非常讲究的，要选用上等无核桂圆肉和精选的西洋参。其次，制作时一定要蒸够40个小时，如果胡乱购买的话，玉灵膏没蒸够40小时是会容易导致上火的。  好的玉灵膏吃下去不会有出现上火的问题，因为它已经蒸足了40个小时以上，基本的热性已经没有了。服用玉灵膏，一般快的话，一周就可以感受到身体的变化，表现在睡眠质量变好，面色变得红润等。慢的话一两个月也可以感觉到气血变得充足。好的玉灵膏不光女性可以吃，男性也可以吃，男性如果会时常感觉疲惫，精力不足等，也可以服用玉灵膏，很多男性工作压力大，就容易感觉到疲劳，这些都是很容易损耗心血的，作为补气血的食疗产品玉灵膏也是很适合男性吃来改善亚健康现象的。 玉灵膏作为传统滋补食品，建议可以早晚各食用一勺，每次以温开水冲调饮用。 |
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