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“头部”出现7种征兆, 最好去检查一下, 心脏可能''病''得不轻了

2020-03-22  一渔夫
一个成人的心脏,约拳头大小,但非常有力,主宰着我们的生命!
心脏、是循环系统的动力所在,身体的所有的器官,都需要心脏泵血来维持。
人的心脏,每天跳动大约100,000次,其泵出来的血液量,足以填满一个油罐车。
然而,心脏看似乎强大,但实际上它却是一个很容易''受伤''的器官。
近年来,心脏病严重威胁着人类的生命健康。
如冠心病、心绞痛、心肌缺血、心肌梗塞、甚至猝死,时常发生。
生活中,一定要注意观察,心脏发出的''求救''信号,及时阻止疾病的突然发作。
''头部''出现这七个征兆,最好去检查,心脏可能''病''得得不轻!
1、嘴唇发紫
中医认为,''口唇以开合为用,为心之外户。
从嘴唇的表现,可以发现心脏的异常,一旦嘴唇突然变成紫色,你需要提高警惕。
心脏受损可导致血液循环不畅,从而导致嘴唇发紫。
这在医学上被称为''紫绀'',这类人,心肌梗死的发生率较高,应当及时去医院诊治。
2、面部浮肿
一旦心脏受损,导致心脏泵血功能和一些循环功能不好,从而就很容易引起面部肿胀。
如果面部肿胀并且面部肌肉松弛,则手指压,会出现压痕,并且压痕处的皮肤恢复的很慢。
一旦身体出现这些变化可能表明心脏出现了问题,应及时去医院。
3、脖子较粗
研究表明,脖子较粗的人患心血管疾病的风险更大。
通常,男性颈围超过39厘米,女性颈围超过35厘米,就说明脖子较粗。
4、鼻褶心征
两眼角中间,出现一条褶,叫做''鼻褶心征''。
鼻褶心征,是心脑血管疾病的体表提示和征兆。
美国的一项相关研究发现,大约80%的鼻褶患者患有心脏病。
如果同时出现胸闷、心悸或活动能力下降,建议到正规医院进行体检。
5、舌头异常
中医讲,心,开窍于舌,心和,则舌能知五味。
''舌诊''也是中医诊断和治疗的常用方法之一。
现代医学还发现舌头对心脏病有很好的诊断意义。
当心脏受损,血脉淤阻,则舌头易呈现暗紫色或有淤斑。
这时,如果伴有心慌,气短,失眠多梦,心脏刺痛等,一定要及时就医。
6、异常牙痛
生活中,牙痛很常见,其中,也有心脏疾病引发的牙痛。
临床上,由心脏病引起的牙痛,被称为''心源性牙痛''。
常表现为牙痛剧烈,但疼痛不明显,服用止痛药后无法缓解。
这时,一定不要忽视,最好及时检查,特别是女性,要严格防止心肌梗塞的发生。
7,脸部异常
心脏健康,血液运行良好,肤色红润有光泽。
一旦心脏的功能减弱,血液就不能平稳运行,并且肤色变得暗淡无光。
此外,如果脸色红色加重,也是心脏的跳动的过快,易患高血压、心脏病。
保护心脏,做好''一补,三控''
''一补''
1、补充营养
经常补充秋麻酸这种元素有助于软化血管,秋麻酸属于一种不饱和的脂肪酸,不饱和脂肪酸是人体和重要的元素。经常食用有助于清血液垃圾、扩张动脉,预防心梗、脑梗等血管病。
其中以秋麻籽粉含量最多,高达60%以上。
经常摄入秋麻籽粉,可以显著减少血液垃圾在血管中沉积,起到防血栓、平衡血管环境,预防慢性疾病的作用,因此生活中一定要注意补充。
许多欧洲国家面包师在做饼干、面包时都会加入秋麻籽粉。我们可以在喝水、喝牛奶、熬粥时,加入少许秋麻籽粉,即可补充身体一天对秋麻酸的需求。
''三控''
1、控制烟雾量
香烟,是心脏最大的敌人,必须要注意戒烟,如果你戒不掉,也应少抽。
研究表明,每天仅吸一支烟,男性冠心病的风险增加74%,女性增加119%。
吸烟可导致高血压,这使得心肌耗氧量增加,并增加心绞痛和心肌梗塞的发生率。
因此,要保护心脏,一定要注意,控制吸烟量,如果能戒烟,最好戒掉。
2、控制睡眠
睡眠不足对心脏也是十分危险的。
长时间熬夜会加速各种器官衰退,特别是心脏。
长期睡眠不足会导致心脏跳动率逐渐下降,增加猝死的风险。
另外,当人们熬夜时,会增加肾上腺素的分泌,升高血压,加剧血管收缩,从而引起心肌梗塞等疾病。
因此,为了保护心脏,你必须作息规律,减少熬夜,确保充足的睡眠时间。
3、控制情绪
对于心脏来说,情绪是非常重要的。
特别是悲伤和抑郁等不良情绪更有害。
悲伤以被列为导致心脏病发作的诱因之一。
在悲痛时,人体的交感神经系统分泌大量的压力激素,这会加速心跳并收缩动脉,引起心痛,气短,休克等,并引发心脏病。
此外,过于兴奋的大悲欢,也会诱发心脏病。
因此,学会控制自己的情绪,保持轻松愉快的心情,避免过度的情绪起伏。

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来源:养生集《美篇》
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