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可以减肥降脂的野菜——茵陈

 yzg1977 2020-03-24

此为个人行医日志,看病读书有感而发。作者赵岩,中医硕士,主治医师,每日坚持诊病读书,不拘一格追求实效。以文会友,诊务繁忙,不回复网络问诊及咨询。

野菜与中药第3篇

每年年底单位组织员工查体,许多人都被查出“脂肪肝”“血脂高”,包括一些三十多岁的青年,也提前步入中年油腻大叔的行列。许多病人在门诊问我,脂肪肝可以用中药调理吗?我总是如此回答,轻中度脂肪肝单纯用药物治疗也很慢,我的意见是建议你增强有氧运动,饮食尽量清淡,然后我告诉你一味中药泡水喝,这样见效比吃中药还快。

如果属于湿热壅组血脉,我会推荐病人用茵陈蒿泡水喝,也就是中药茵陈。茵陈是一味很古老的中药,张仲景《伤寒杂病论》中就有茵陈蒿汤,用来治疗黄疸。现代人把这张方子开发成了茵栀黄口服液中成药,用来新生儿黄疸,如果对证使用确实很有效。我儿子生下来也有黄疸,喝了茵栀黄口服液效果很好,大便通畅,这个药也不贵。

茵陈也是一种野菜,春季有许多人挖来清洗干净,然后拌上面粉,放在笼屉上蒸熟食用,味道挺好。有一年在青岛某路边摊,见到有人卖新鲜的茵陈,我买来一些蒸熟,蘸着辣椒油吃,真是人间美味。



2005年春季,我们班组织去济南黄河森林公园春游,当时看到土坡上许许多多的中药地黄,还有沟旁潮湿处的茵陈,如同上面图片。

古人很早以前就观察到,严冬来临时,茵陈的地上部分枯萎,但地下的根依然存活。翌年开春,前一年枯萎了的地上部分会重新萌发新芽。陈藏器《本草拾遗》因此释名道:“此虽蒿类,经冬不死,更因旧苗而生,故名因陈,后加蒿字耳”。需要提醒的是,茵陈蒿不是青蒿,这是两种植物。蒿,是菊科分类下面一些植物的通称,比如青蒿、茵陈蒿、黄花蒿、艾蒿、播娘蒿,甚至还有蔬菜茼蒿。古人冠以蒿字的植物,大多有一种浓烈的气味。

中国传统观点人死后去往何方?南方许多地区认为去酆都报道,北方地区认为去蒿里报道。这个蒿里是一个地名,就是山东省泰安城交通宾馆东南方的那座小山,很矮也很小,但是每个人死后的灵魂归宿之处。小时候鲁西南许多地区,在丧事上有个环节就是“送山”,这个山就是蒿里山,送老人去蒿里山去报道。据说,最初这个小山上长满各类蒿类植物,故名之蒿里山。

茵陈,作为野菜与中药,不仅可以降血脂减肥,治疗脂肪肝,还可以消炎利胆,用来治疗胆囊炎、胆结石等。并且,茵陈还有抗菌与抗病毒的作用,所以有些治疗病毒感染的药物里面经常会用到茵陈。比如,治疗流感有时会用到茵陈,治疗乙肝有时也会用到茵陈。诸如上面这些疾病,如果属于湿热证,都可以用茵陈泡水喝或者当蔬菜吃,经常收到很好的疗效。

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