 01一个总是自我设限的人，是怎么样的呢？ 他如果很想考某个职业证书，你鼓励他去试一试，他会马上摆摆手说，我不行的，好久没有学习，记忆力都下降了。 他如果羡慕别人从基层升到管理层，你去劝他努力一下，争取第二年也升职，他会说，我没有人家那么聪明，哪里比得过别人。 他如果想跳槽，又会想，跳槽不一定能找到更好的工作，还不如老实在这待着。 发现了吗，不管什么样的问题摆在他面前，如果他自己没有十足的把握的话，就会告诉别人他做不到。然后他主动放弃这件事，不去做任何努力。 这便是一个自我设限的人，总是喜欢给自己设置各种限制，明明可以做到一百分，他们觉得自己只能做到六十分，明明可以当经理，他们只当个小组长。 自我设限是心理学上的一个常见名词，它指的就是具备这种想法的人，自我设限也叫自我妨碍，从字面上来理解，就是妨碍自己去做一件有能力做到的事情。 我曾经在一本心理学书上看到过关于自我设限的知识，笔者在书中举了一个例子，说那些自我设限的学生，他们为了让别人觉得自己的分数低是合理的，就会在考试前不付出任何的努力，等到分数下来就会告诉别人说，我都没努力。 但其实只要他们愿意去付出，积极主动复习功课，多做练习，总不至于考那么差的。自我设限其实也是因为他们不愿意去做，所以才给自己设限。 很多自我设限的人都是这样，明明自己其实是可以把事情做好的，但却给自己找各种理由，制造限制。  02自我设限不管是学业上，还是事业上，都具有很大的危害性。 在学业上，你可能可以考上曾经理想的大学，但是你因为给自己设限了，你觉得自己考不上，只能考差一点的，结果你没有努力，就真的没考上。 在事业上，你本来可以更上一层楼的，但你总说自己不行，然后真的就一直在这个职位上，一待就是好几年。 可惜的是，原本可以做得更好的，只要多付出，多努力一点，或者比之前付出多十倍，便能达到目标，却因为自我设限而做不到。 我相信很多人都曾遇到过自我设限，给自己的人生带来很多限制。我就曾经有过，过去的我常常给自己设限，认为自己做不到，因此错过了很多好机会。 但事实上，只要我去做了，我比以往付出了更多的努力，我最终就做到了。它并没有想象中的那么艰难。当我开始去做的时候，我就已经成功了一半。 可是当我心里产生了我做不到的这个想法的时候，就注定了我做不到。 这就是自我设限给我带来的限制，后来我开始一点点的突破这种限制，当我想做一件事情的时候，我不会先去设想我做不到，我会鼓励自己，我能做到的。 我不断的给自己暗示，于是我开始去做，然后努力的去尝试，我真的就做到了。 我发现不管做什么事情，只要我有这种我可以的积极暗示，最后都能达到我们的目标。  03有不少人都受到了自我设限带来的局限，使得自己的职业发展受挫，导致事业上一事无成。 其实我们只要改掉自我设限的这个坏毛病就好了，改掉自我设限也不是那么难的一件事，它其实可以很简单。 我注意到很多人只是习惯性的给自己设限，这已经形成一种心理习惯。那么就要改掉这种心理习惯。 我的方法就是，一旦遇到有困难的事情，先改掉消极思考的模式，比如我不行，我不可以，我做不到。用积极思考来代替，多想一想，我一定可以的，只要我努力就行。 把这种思考变成一种习惯，往后只要遇到问题，就迎难而上，鼓励自己一定行。 当然不是说说就可以了，接着要做的就是全力以赴的去做这件事情，不要给自己找任何放弃的借口，直到成功为止。 当你获得成功的次数多了，自信也就起来了，再次遇到问题的时候，就会相信自己一定可以，这时候根本不需要刻意的去暗示自己，因为已经形成一种习惯。 所以，积极鼓励，多多尝试，在成功当中获得自信，这是改掉自我设限的一个很好的办法。 多想想我们小时候学习走路，学习骑自行车，刚开始的时候，我们也会非常胆怯，但是当我们尝试多了之后，我们慢慢便克服掉摔跤的恐惧，不再惧怕。 大胆的去接受挑战，不要害怕，它真的没那么难。 |
|
|
