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近年来，随着人们生活水平的不断提高，工作和生活的压力也越来越大，给身体带来了一定的伤害，而现代人“十人九胃病”，与人们不规律饮食、暴饮暴食、饮酒等有着直接的关系，胃不好，影响人们的进食和营养的消化吸收。 患有胃病，以下这些食物打死不能吃！ 1、油腻食品 这是一个统称，凡是油炸或高脂肪的食物，都可称为油腻食品，这类食品不仅难以消化，还会刺激胃部组织分泌过多胃酸，导致泛酸以及肠胃不适。 2、泡饭 吃汤泡饭时，汤饭混合，食物没有充分嚼烂，容易快速''滑''入胃内，加重胃肠道负担。因此，喜欢汤泡饭的人，一定记得充分咀嚼，不可囫囵吞枣。 3、碳酸饮料、果汁 长期喝碳酸饮料和果汁，会导致身体营养的流失，对于胃病或者肠胃不好的患者，碳酸饮料和果汁当中含有的过高糖分，不易让大家吸收后，会导致肠胃的不适 4、烧烤 很多人平时总是爱吃烧烤，而烧烤过程中食物可能会产生一些有害物质，总是吃这些烧烤食物，身体受到明显刺激之后可能会导致胃部病变加重，这样对健康不利。 胃病难缠！送你一个养胃疗方，吃一个月，胃一天天变好！ 取炒干的黑糯米和丁香叶，桂花然后装进纱布袋用茶煲大火煮开后再小火煎煮5分钟，倒出饮用即可。 黑糯米的营养价值也是非常高的，能帮助修复受损的胃黏膜，还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，丁香叶增加胃部消化吸收能力、促进胃液分泌，保护胃黏膜。 如果自己没时间煮，可以选择现成的黑糯桂花茶冲泡，材料都一样，对胃更好也更省时，杀菌消除炎症。 要想不被胃病缠上身，我们就要“对症下药”，节制自己的日常饮食、戒烟忌酒、慎用对胃黏膜有损伤的药物，以及保持心情舒畅等，让自己成功逃离“十人九胃”的怪圈。 |
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