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俗话说“十人九胃病”，可见胃病是很常见的病。无论是正常吃饭，还是情绪发泄，受伤的总是“胃”。胃作为人体的重要消化器官，三分靠治，七分靠养。 胃病患者可能会表现出胃痛、反酸、消化不良等症状，如果不及时治疗，容易发展成更严重的疾病。一旦确诊胃病，一定要注意，有些食物一定不要碰，以免越吃越严重。 一旦患了胃病，哪些食物最好要少碰？1、辛辣刺激的食物 适当吃辣不是一件坏事，但是过度食辣会伤胃。很多人喜欢吃辛辣刺激或重口味的食物，比如火锅、麻辣烫等，如果你本身有胃病，长期大量吃这类刺激性食物，容易损伤胃黏膜，加重胃部充血、水肿等不适，导致病情变得更严重。 2、温度不合适的食物 人的胃是喜温的，过烫、过冷的食物对胃的伤害特别大。比如过烫的火锅容易烫伤食管和胃部的黏膜过，冷的冰淇淋等冷饮呢，容易刺激胃黏膜，导致胃部的血管发生收缩，血液循环减少，长期吃这类食物，容易导致胃病不适。人的消化道黏膜耐热度为50到60度，所以，一般建议饭菜、汤饮温度保持在37℃左右吗，这样对胃更好！ 3、咖啡、酒类饮品 有胃病的人，平时应戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等。酒精进入人体后，会直接刺激食管和胃壁，加速对胃粘膜的损伤，严重的会引起胃痛、胃溃疡等，甚至是胃出血。 4、腌制等高盐食物 食盐的渗透压高，对胃黏膜造成直接损害，摄入过量高盐食物，会增加胃癌的风险。生活中，腌制类食物含有大量的亚硝酸盐成分，胃病患者应该远离腌制类食物。 5、产气的食物 产气的食物有很多，比如豆类，豆类制品中含有较多的低聚糖,这些物质经肠道细菌分解后会产生大量的气体，过量食用会导致屁多，胃不好的人要尽量少吃。 6、加工肉类 加工肉类制品，比如咸肉、香肠、熏肉等，通常经过腌制、烟熏或者加入了硝酸盐，食用过多容易增加胃癌的风险。 7、高油脂食物 油炸的食物，脂肪含量高的食物，不容易消化，容易加重胃的负担，有胃病的人也要少吃。 |
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