虽然我是一个不折不扣的南方人,但活了几十年,仍然不能很好的适应春天这连绵的阴雨天气,每年三四月份我就容易: 食欲不好,不想吃饭,吃什么都不香 稍微不注意还会拉肚子,总觉得很累没有力气 整个人也是丧到极点,对什么都提不起兴趣,一副了无生趣的样子 别以为是我矫情,像我这样的人真不少,尤其是本来就脾虚湿气重的人,身体不舒服会更严重。 1.早上起床时头感觉昏昏沉沉、四肢发酸、发沉;白天也容易疲劳,做什么事情都没有精神,情绪兴致都不高; 2.嘴里感觉口淡乏味或口中粘腻,吃饭时没有饥饿感,食欲不振,吃一点点就感觉饱了,容易胃胀、肚子胀气,吃下去的东西感觉往上顶,时常会打嗝,感觉恶心; 3.大便次数明显增多、大便不成形,或者大便过后总感觉解不尽,大便黏马桶; 4.女生白带增多,男生阴囊潮湿; 5.舌苔白腻或舌苔黄腻。 为什么会这样?因为脾喜燥恶湿! 「喜」自然是喜欢,「恶」为讨厌畏惧之意,脾属阴土,脾的本性本来就湿,脾所「恶」之「湿」有两层意思: 一是脾讨厌外湿邪气,也就是外环境里的湿气,像春天阴雨天、夏季桑拿天、潮湿的地下室等,人体感染外湿邪气后极易损伤脾,使脾功能减弱; 而且「外湿」还会引动「内湿」!脾对湿邪有着特殊的易感性,而水湿的湿邪易伤阳气,又有黏滞特性,所以湿邪侵袭人体,常先困脾,使脾阳不振,运化水湿的功能减弱,从而导致水湿停聚,变成痰湿、湿热。 说到这里顺便解释一下,为什么下雨天人会表现出丧、抑郁,简单的说就是湿气阻碍了阳气的运行,而我们的精气神也需要阳气来推动濡养啊,就像大地中的湿气,阳光一晒就散开了,我们心里的阴霾也需要阳光、阳气来推动、化解。 二是脾也讨厌自己生的「内湿」。「脾恶湿」是强调脾的水液运化的功能只能正常而不可失常,一旦失常就形成「内湿」。 什么是脾运化水湿? 其实就是脾将胃肠输送来的水分上输至肺,在肺的宣降和肾的气化作用下,分别化为汗和尿排出体外。脾气健运,既能使体内各脏腑组织得到水液的充分滋润,又能防止多余水液在体内停滞,从而维持体内水液代谢的平衡。 如果脾运化水液的作用减退,水液的吸收、输布障碍,必然导致水液停滞。而湿邪内停,又必然导致脾胃气机升降枢纽的功能失常,脾的清阳不升,胃的浊气不降。 八珍丸,健脾祛湿的千年古方! 说起八珍丸,不得不说八珍糕,因为这个我们这款八珍丸就是八珍糕的改良版。八珍糕的起源可以追溯到400年前的明朝宫廷,被称为「千年养生第一糕」。 明朝皇帝和儿子大吃大喝,嗜食油腻肥甘食物,导致消化不良、恶心呕吐。 太医个个胆战心惊,心急如焚。御医陈实功反复论证、斟酌认为诸症皆因脾胃虚弱所致,于是开出了八味药食同源的处方:八珍糕。 皇帝、皇子们服用之后,屡见奇效。 陈实功在《外科正宗》中留下八珍糕这个方子:党参(或人参一两)、茯苓、炒白术、莲子(去芯)、薏米仁、芡实、藕粉、扁豆各二两。 做法:八种药共研极细面,加白糖七~八两,水适量蒸而为糕。酌量食用。 治小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹胀、面黄肌瘦、脾虚便溏等症,有健脾养胃、益气和中之效。并称赞它「服至百日,轻身耐老,壮助元阳,培养脾胃,妙难尽述」。 乾隆吃它近50年 到了清朝,帝王们对八珍糕更是情有独钟。据史书记载,乾隆皇帝从41岁开始,经常嘱咐身边的太监,要「每日随着熬茶时送八珍糕」,这一吃就是近50年,足见长寿皇帝对八珍糕的喜爱。 而说到八珍糕最有名的忠粉,当属慈禧了。有一次脾虚泄泻不停,御医们诊治商量后给她吃了八珍糕,很快就好了。从此之后,她还经常叫御膳房给她做,以达到调养脾胃,护肤养颜的功效。 到了现代,八珍糕依然备受推崇,在央视的节目中,就出现过多次!著名中医学博士罗大伦先生,曾在央视《百家讲坛》中,特意推荐过它。 名方改良,更适合现代人的脾胃 我们的八珍丸,就是在八珍糕的基础上改良的,组方为: 莲子、茯苓、芡实、怀山药、红薏仁、白扁豆、炒麦芽、炒山楂、桔梗、低聚异麦芽糖浆。 有人可能会问,既然八珍糕的功效如此卓越,为什么不用原方、传统的方法做成八珍糕,而要调整配方,做成八珍丸呢? 因为我们是现代人啊,我们跟古人的身体情况大为不同: 现在我们以脑力劳动为主,体力劳动少、久坐运动,身体大多有些瘀堵,如果用党参或人参,容易出现上火、虚不受补的情况; 而且,现在我们的物质实在是比古人丰富太多了,鱼肉蛋奶水果糖果零食糕点,想吃就有,自控力不强的人特别容易积食,所以我们在古方的基础上,加了炒山楂、炒麦芽,帮助消食化积。 还有最重要的一个发心,现代人怕胖啊,用传统的方法做成的八珍糕,含淀粉量多、还要加白糖味道才好,很多人怕吃多了长胖,所以我们做成丸子,只需要用少量糖和成丸子就行,而且我们用的是低聚异麦芽糖浆,本身也是养脾胃助消化的。 纵观整个组方,真的极为适合现代人养脾胃: ❀茯苓可以帮助脾土清除水湿;薏苡仁利水祛湿,药性是向下走的。 ❀茯苓和薏米这一对儿,一上一下,一升一降,一起用力,就会使脾胃气机运转起来,有升有降,能更好地运化掉体内的湿浊。 ❀莲子肉具有清心醒脾、安神明目、补中养神作用;山药有健脾补肺、固肾益精的作用;芡实健脾祛湿、益肾固精;白扁豆具有补脾和中、化湿消暑的作用。这四味有一个共同的特点:就是在补脾的同时,又具有收涩的作用。 一般我们在使用滋补药的时候,最担心的就是随补随散,身体不能真正地吸收,而这四味搭配,就使得滋补进来的营养物质,可以被收敛住。 ❀加上山楂消食健胃、行气化瘀;炒麦芽促进肠胃蠕动,能疏导肠胃内的食物,消除腹胀、行气消食,健脾开胃;桔梗理气通经,给脾胃减负,对养脾胃对起着重要的作用。 ❀而且性味平和,不寒不热,我们选了上好的食材,经过精心研磨成丸,口感糯糯的,带着自然的谷物香气,脾胃虚弱、湿气重的人一般都喜欢,小孩老人吃也好消化~ 吃过的用户也说很好呢 这么好的东西,别只顾着自己享用哈,家里有老人、孩子的,阴天下雨、湿气重的时候,最好给他们吃一段时间,孩子本身脾常不足,脾胃功能发育还不够强大,老人是因为衰老,脾胃功能也变弱了,容易受饮食、气候的影响,用八珍丸调理后,对改善胃口、不爱吃饭、消化不好、增强免疫力都有帮助。 而且也简单方便,每天随着带着两个丸子,独立包装的,无论是出去玩,还是上学,或者上班工作出差,随时随地的当零食吃了,就能把脾胃养好,何乐而不为呢! 戳我,脾胃好身体棒 |
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