|
我们常听到这句话，“在平凡岗位上做出不平凡的事”，平时司空见惯熟视无睹，从心理困惑角度思考，会深受感触引发共鸣。 我们可以认为，生活常见的抑郁以及焦虑情绪，就来自平凡与不平凡的对立冲突。
人人都有心理冲突，表现为心烦意乱，所谓人生不如意事十之八九，这不奇怪，但要警惕持续时间久了，这些普通心理冲突会变作抑郁焦虑之类的严重心理障碍。 这不是危言耸听，千里之堤溃于蚁穴，生活最怕的就是背景性压力源，看似不起眼的小事儿叠加起来可是危害严重。 这里需要重点分析自我这个心理学术语。 首先看生理自我与社会自我。婴儿出生需要的就是吃喝拉撒睡这些生理需要，感兴趣的是自己躯体与物质的占有等，等到三岁以后，开始进幼儿园，又很快读小学了，接触社会，要进行环境适应，学习社会规则，知道了社会表扬与批评，就有了社会自我意识。 这个社会自我可以理解为社会需要的出现，比如名利双收，角色重要，地位显赫，受人尊重，知识渊博，等等。 人的长大，就意味着从生理自我变为社会自我，而这些变化就体现在心理自我中，且构建心理自我。 再看现实自我与理想自我。理想是丰满的，现实是骨感的，理想与现实的差距，就是自我意识自我冲突的根源，人本主义大师罗杰斯就认为，心理障碍的根源不过是现实自我与理想自我的差距而已。 这里就有了两个对子，生理自我与社会自我，现实自我与理想自我。 可以简单认为，现实自我类似生理自我，婴幼儿时候差不多就实现了，只要活着就能达到。类似，理想自我相当于社会自我，是基于社会化把社会期待内化为自我意识的标准与要求，可不是容易实现的，甚至注定无法实现。 因为人性欲壑（所谓理想）难填，期待没有止境，社会由无数精英组成，仅拿物质财务来说，再多努力几人能超过比尔盖茨超过马云呢。 因此引出第三点，看看平凡不平凡与自我关系。可以理解为现实自我是平凡的，理想自我才是不平凡的，由于社会自我的牢固确立，社会期待牢不可破，这就注定了不可调和矛盾。 现实注定是平凡的，理想又多么的不甘平凡，这就是自我意识的冲突，也是成长必由之路，怎么办呢？ 就是开始那句话，努力在平凡岗位上做出不平凡的事。 自我的发展有三个阶段，生理自我到社会自我最后发到心理自我，当我们接纳现实生活的自我表现，也就意味着心理自我的成长，这相当于平衡了理想与现实冲突，也意味着心理自我的成熟。 所谓平凡岗位重点在于接受岗位的平凡，社会由人构建，客观存在，但人又分作三六九等，好比慧能大师说的“法无顿悟人有迟疾”，接受平凡才会有不平凡的开始。 因此从当下小事做起，从生活现实做起，从微不足道做起，从普通岗位位置做起，由此才有不平凡的成绩。 这个不平凡，表现出来的不仅仅是工作生活结果，更重要的是心理自我意识。 因为，我们作为社会人做了社会需要且认可的，无论成绩大小贡献多寡，就是自觉社会化的结果，从自我层面说就是社会自我的成长。 在平凡岗位上做出不平凡的事，就是在现实自我生活中努力体验理想自我的成就。 心理的奇妙在于，你认为自己是谁，就会成为谁，为此当你持续体验着理想自我时，就更有可能真正实现理想自我。 平凡与不平凡的关系，除了从现实自我的平凡与理想自我的不平凡，还要从社会与个体关系谈起。
从社会心理学与基础心理学这两个层面细谈，也就是看看社会对个体的要求与自我要求有何不同，从而讨论平凡与不平凡的对立统一。 首先必须明确的是，如同中国禅慧能大师所说的，佛法是“不二之法”，也要用此来理解平凡与不平凡，即对于我们每个人来说，既平凡和不平凡，又是不平凡和平凡。 这类似有人问我们人性是善的还是恶的？其实人性是善也是恶，人性又是不善也不恶！ 从社会心理学视角看，从社会角度看平凡：社会对于个体是“培养合格公民”，个体一定是平凡的。 社会化目的不是为了培养个体成为“英雄”或者“狗熊”，社会就是维持正常运作而已。因此，个体在社会看来，就是“一根螺丝钉”或者“一块砖”，“哪里需要哪里搬”。 而社会岗位的重要性不同，也是社会代理人“人为”设置的，不是这个人多厉害而是所处岗位厉害，这就是所谓的“地球离开谁都一样转”，“离开了平台什么都不是”。 也许有人说，自己白手起家，创业成功，这是自己努力的结果，看起来是这样，但是那些真正成功者从来不居功自傲，而是谦卑低调，如同很多企业家喜欢做慈善，本质就在于他们懂得财富是依赖社会他人给予的，没有社会就没有自己成功。 本质上，个体在社会看来非常普通平凡，正如歌曲《感恩的心》所唱的一样，“我来自偶然，像一颗尘土”。社会眼中的个体，就是如此平凡，好比再牛的领导，一旦退休泯然于众人也，一旦生理极限到了，自然告别世间。 从普通心理学视角看，从个体这个角度看不平凡：要有不平凡意识。 社会提供的岗位是平凡的，但具体到某个个体而言，这个岗位上的活动就是具体的独一无二的，无论我们做的如何，甚至做还是不做，本质上都是自己独特行为活动的结果，就这个意义说本身是不平凡的。 社会岗位的不平等，社会阶层的客观存在，个体特征能力的大小，使得个体自我评价受到社会比较的影响，一种可能就是出现低评价结果，严重者就是自我否定，岗位工作毫无价值，由此把社会岗位与自我评价等同起来。 就普通心理学而言，每个人都是欲望的存在，动机原本没有高尚与卑微区分，我们都是披着文明外衣的动物，因此，我们做出的事情只要符合社会一般规定，只要不违法就是有意义的，就是不平凡的。
一是接受自我平凡，用来缓解心理焦虑情绪困惑。 焦虑是常见的心理困惑，乃至严重心理障碍，究其本质就是追求完美主义，苛求事事如意，必须符合社会规范，潜台词是“自我是不平凡的”，还是不肯接受自己的普普通通非常平凡。 一旦意识到社会对自己的本质要求极其普通寻常，自己也注定是平凡的，也就可以释然，出错不完美才是正常的。 至于违反规则，不能达标社会要求，要知道这只是社会代理人的“技巧”而已，设定了一个连代理人自己都无法做到的标准，目的是作为完美目标来控制管理他人罢了。 二是接受自我不平凡，用来缓解抑郁困惑情绪。 抑郁的产生来自过去自我事情的低评价，导致自我兴趣丧失，情绪低落，未来生活毫无价值可言，乃至于易激惹，宜疲乏，似乎生命有气无力，毫无生机。 这相当于自我否定，对策就是强化不平凡意识，要明白哪怕微不足道事情，只要去做了，就有价值与意义。 生活就是这样的悖论，既要接受平凡，又要坚守不平凡，社会要求我们平凡但只要努力去做就是不平凡。 |
|
|
