按:参加李老师魔鬼训练营即文章点评活动,为期三个月,读文章、得点拨、转视角、写点评,不亦乐乎! 李克富教授,硕士研究生导师,心理咨询行业领军人物,新阳光研究所创办人,出版多本专著。 今天继续谈“目的”。对于心理问题的解决,讨论目的要比原因更重要。 直观的理解是:原因是找出来的,是发生在过去的,属于过去式的懊悔,无异于心理困惑的解决,唯有面向未来的目的才有意义。 实际上呢,目的属于动机范畴,动机决定我们的行为方式,“动机是激发个体朝向一定目标活动,并维持这种活动的一种内在心理动力,包括生理性动机和社会性动机。”讨论目的就是探讨动机,动机改变就会影响行为改变。 当然,更权威和解读透彻的是许又新教授的文字,许教授深刻阐述了回避原因的根本在于这是决定论,唯有作为自由意志的目的论,才可以发挥求助者主动、积极、能动的力量,围绕求助者的心理治愈需要来工作,才具有可操作性。具体如下,熟练背诵才可以:
作为理解,可以视许又新教授的解释步步深入,行为——原因、目的——避免决定论的因果——寻找自由选择的目的论——自由意志意味着自由选择——有利于求助者发挥主动性行为! 浆糊的脑袋看似总是混淆了逻辑主线,本质还是没有洞察人性需要,不能清晰要面对的问题,这也正是跟随大家学习的关键所在。 生活遇到问题,讨论时候人云亦云,习惯浅尝辄止,在于思维的肤浅,比如陷入常规的社会归因需要,遇到对方对目的深入的阻抗对抗就投降放弃,很多时候真的如蜻蜓点水一掠而过,什么都谈过了,什么都没有深入下去,流于肤浅就此形成。 不要面面俱到,而是找到一个切入点,深刻就可以,如同过去村子里庭院挖井,不是来回换地方,而是深入挖下去,一定是殊途同归到达地下水层。 你在哪里挖井不要紧,关键选择一个点向下深挖,达到一个深度,水源联通,彼此就是互通。 而寻找目的就相当于给了一个点,从这个胜算相对大、位置较为准的地方下挖。我们可以拐弯抹角,但要保持目标不变方法变。 想起在农村的经历,一系列的“挖土”活动很有借喻性质。 菜园要经常翻地的,用铁锨下挖一锨深度即可,看似挖的浅薄,因为要翻地一大片,并不轻松。后来在河堤上栽树,挖树坑就要深多了,不太大的宽度,目的却是要深一些,起码半米以上吧。还记得秋天收获了地瓜,要储存起来放到冬天吃,就在村头地里或者干脆家中庭院挖地瓜窖子,这个一般是长方形,深得很,浅了地瓜就会冻坏的,起码一米半以上吧,还要再遮盖敷土。 印象最深的“挖坑”则是老家庭院用来做饭的侧房屋里,这里有一个藏生姜的深井。记忆起就有了这个“深井”,平时用一块大石头盖住,上面放着柴火,需要储存生姜时候,就掀开盖子,足够时间跑完下面气体后,先放一盏小灯下去,确定空气流通,人再下去。记得我鼓足勇气,如同探险者,下去过几次,那个下到井底的感觉,点着小灯,还是感觉黑不可测,深不可测,尤其在井底两侧藏姜的侧坑里,经历着激动兴奋和不安。好在总是赶紧上下,这个探险也就有惊无险。后来,实在用不着这个姜井,也就用沙子填上了。 |
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