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春天,包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!

 小面姨美食日记 2020-06-25

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨

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图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。春天,包子油条靠边站,早餐就是吃它,10分钟出锅,营养又解馋!今天小面姨给大家分享一道“发面葱花鸡蛋饼”的做法,简单美味,是一道非常不错的早餐饼。春天是滋补身体的季节,又是一个忙忙碌碌的季节,随着复工节奏的加快,很多人都投入到紧张的工作和学习之中。对于上班族、学生来说,早餐就成了每天早晨起来的第一件事情。大多数上班族学生都每天早晨的早餐不是油条就是包子,因为上班时间紧张,常常是边走路边吃。有了这道“发面葱花鸡蛋饼”,包子油条就可以靠边站了,快捷方便,做起来吃需十分钟就可以,早餐有了它,营养解馋又美味,可以做给自己吃。

春天多给孩子做这小饼吃,蓬松柔软,咬一口满嘴香,简单还营养!对于每个家庭来说,早餐饼是必不可少的一道餐,尤其对于有小孩子的家庭来说,不管怎么忙,为了孩子的健康成长,都要按时给孩子做美味可口的早餐吃。早餐饼的做法有很多种,我之前给大家分享过土豆饼、馅饼、荠荠菜早餐饼、榆钱早餐饼等等十几种早餐饼的做法,很多朋友在后台留言,希望我在给大家分享一些早餐饼的做法,看得出来,大家都想让自己的孩子能够吃好,从而有个健康结实的好身体。

这道“发面葱花鸡蛋饼”是我新学的一道早餐饼,这段时间隔三差五给家人做一次吃,全家人都喜欢这道饼。最近家人迷上了这早餐,比馒头简单,比面包口感松软,太香了!我喜欢吃发面饼,软、香、易于消化,我家喜欢各种面食,像包子、馒头以及各种饼,都是我们三餐必备主食。更爱吃这种面饼,我喜欢给他做发酵类的面食,很容易消化,晚上发面早上做主食,可以放冰箱冷藏发酵,临睡前把面团揉好,如果睡得晚,直接室温发酵,早上起来就可以做了,简单省事,可以让孩子们早上能吃得饱,又吃的相对营养点。现在我把这道“发面葱花鸡蛋饼”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食材做起来。

发面葱花鸡蛋饼

面粉300克  酵母3克  白糖少许

水160克  鸡蛋3个  葱适量小葱  少许盐

1、面粉中把白糖,酵母加进去搅拌均匀,用160克左右的了凉水和面。(如果不是做早餐,用温水和面,发酵比较快)。

2、搅拌成大块面絮状时,下手揉成光滑面团,盖上保鲜膜,直接室温发酵,如果温度高放入冰箱发酵。

3、早上面团发酵好了,发酵至约原来面团两倍大,有蜂窝状。

4、然后把醒发好的面团取出,放在案板上反复揉成光滑的面团进行排气,揉成长条,分割成小份,擀成圆饼。

5、准备3个鸡蛋和适量小葱。

6、小葱洗净切成葱花,鸡蛋打散加少许盐和葱花混合搅散。

7、电饼铛预热刷适量的油,放入饼肧,烙至两面金黄,(我做了2锅,12个饼)取出。

8、电饼铛倒入一小勺的鸡蛋液,把烙好的饼覆盖在鸡蛋液上,鸡蛋液定型。

9、锅中再倒入鸡蛋液,把饼的另一面覆盖在鸡蛋液上,鸡蛋液定型就可以出锅了。

10、面饼最简单好吃的做法,很少人这样做,不油腻又松软,比面包还香。

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