 
小学时在大街上看过硬气功表演，两个20多岁的小伙子，光着膀子，用脖子，顶一根长木棍，木棍两头，是枪尖，铁的，把木棍顶弯了，脖子无恙。看得人激情澎湃，从此迷上了气功，于是开始查书和杂志，根据自己的领悟瞎练，所谓意守丹田，练“大、小周天”一般可采取站、坐、卧等姿势，采用直立站法练习“小周天”阶段时，即两脚分开，脚的外侧与肩等宽且平行，重心落在涌泉穴处，两手自然下垂，手指松直；通“大周天”之后，可兼用马步站桩、弓步站桩……桩位高低视自己的体力而定；坐法可采用盘坐或平坐（建议用单盘坐）；卧法一般采用仰卧或侧卧（建议用仰卧）；坐练时双手可交叉或叠放在下丹田处。总之，练功姿势不必特别拘泥，可以参照别人的练功姿势，只要能够放松入静就行。
我只是照着介绍的动作、要领去做，经过一段时间的练习，确实感觉有一股暖流从丹田升起，游走周身，仿佛抚摸完所有的内脏骨骼，感觉非常舒服，此时对书中仙人所述：“河豚之气可使其圆”佩服的五体投地！但很快很严重的问题就出现了，我可以按照书本的介绍“发功”、“运气”，可是“发功”以后就不能“收功”了（意思是按照介绍可以很容易的把气运到肚子里、丹田里去，使得肚子当时很胀气），然后我要“收功”了，但这肚子里、丹田里的气怎么也不听我的使唤，我怎么也不能把这气弄出去，这就使得我的肚子很胀，胀了几个星期才慢慢地恢复了正常，从这以后我就再也不敢练了。不过心头总是被当时书籍和媒体的过度渲染诱惑的痒痒挠，尤其是那些貌似深刻的道理“重意念但不可执著，似有若无，不要违背生理自然”、“须以怡静自然、舒适得力为原则，讲姿势但不必拘泥”、“循序渐进，功夫才容易精纯，基本就容易打坚实，进步似缓实速”等，更有甚者，居然引用宋人词句比喻的“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”的志向，“衣带渐宽终无悔，为伊消得人憔悴”的坚定不移、无怨无悔之心，以及“众里寻他千厚度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的神妙意境，在良好的练功状态下自发去体认，用身心去感受那“舒适得力而有趣”的境界，如内空灵清虚，外中正圆和、挺拔松静，浑元阔大，空洞无我，上有绳吊系，下有木支撑，身如云中宝树，又如空气游泳，悠然自得，身心皆不用力，其乐无穷。每每期待在不期然而然中收效甚大，潜心用功要有恒心及毅力，不怕苦和累，要巧练不要巧取，苦练不要傻练、笨用功，巧妙地适应松紧自然、舒适得力的那种身心状态，不要成为精神包袱。就这样又练了很长一段时间，貌似确实感受到了身体各部肌肉随疲劳程度的变化而变化，使生理、心理作用越来越趋于细致、圆融，渐渐体悟到了精神和意念“以形取意，以意象形，意自形生，形随意转”的原则，形与意相互作用，生理影响心理，心理作用于生理，所谓松中有紧，紧中有松，不断升华，渐次达到高度统一、协调的地步，要用心法体认松紧、紧松、松松紧紧、紧紧松松、松紧紧松的神意之妙。后来又受当时“海灯法师”影响，练了一段时间少林内劲一指禅，直到当时一个很有名的气功大师到郑州表演，麻蛋，一排几十人，大师面带春风轻拂般微笑对着最前面的人轻轻发功一推，最后一人倒了，窝靠，我看完之后果断不练了。不练就不练吧，还偏偏遇到些好事起哄者，天天见面就追问气功练到了几重境界？我心头一万只羊驼奔腾而过，口中却故作神秘状喃喃：“无欲，观其妙，有欲，观其窍，忽而观其妙，忽而观其窍，一窍通，窍窍通，然后妙不可言是也。”至某日夜深人静，携妻女回老家度假，忽闻房顶上有动静，急冲夫人递个眼色，佯装喝茶，略微侧了侧身子，丹田之气从下体发出，绕梁三圈，直奔屋顶。只听“噗通”一声，屋顶揭瓦的蒙面人摔在院子里，这可吓坏了院墙外老槐树上的咕咕喵：“几年不见，老猫的气功又上层楼！”【作者简介】：武新华，林州人，从事金融财务工作。喜好读书写作、旅游摄影，热爱生活，唯愿万水千山走遍，品茶喝酒交友，人生肆意笑傲，文章纵横捭阖足矣！然受格局、水平所困，只好闲暇时抒发一下小情绪而已！！！
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