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脑梗塞是一种病发率较高的的脑血管疾病，脑梗塞不仅危害严重，还非常容易复发。提醒，脑梗患者如果不想再次得脑梗塞，下面5类食物能少吃就少吃。  预防脑梗塞复发，建议少吃这5类食物 1、腌制高盐食物 腌制食物里面含有大量的盐分，如果食入过多的盐分，不但对身体是一种很大的伤害，对血管，也会使其形成堵塞，一旦形成堵塞，那么因血管梗塞而起的疾病便会随之而来。  预防脑梗塞复发，建议少吃这5类食物 2、高糖饮料 如今的饮料可谓五花八门，饮料一般富含大量的糖类，而过量的糖类的食入，使得肠胃吸收缓慢，营养堆积，从而引发肥胖，而大部分心血管疾病患者也来自肥胖人群中。  预防脑梗塞复发，建议少吃这5类食物 3、高糖食物 常见的有蛋糕，奶油，冰淇凌这一些，含有大量的糖类，不但不容易被人体消化，还能引起肥胖，还会让血液趋向粘稠，同样增加血管负担。  预防脑梗塞复发，建议少吃这5类食物 4、高脂肪食物 大鱼大肉等高脂肪食物，尤其是猪肉制品，富含高度的脂肪，经常性的食用这类食品，长时间后会导致血液中甘油三酯和胆固醇逐渐升高，加大血液循环负担，使得新陈代谢减缓，形成沉淀，加大血管类疾病形成的风险，也增大了患有脑梗的几率。 5、酒类 过度饮酒会使人的血压升高，一方面在人体血管中还有可能形成血栓，继而诱发脑梗。 预防脑梗塞复发，建议少吃这5类食物 年轻人生活节奏快，因为饮食大鱼大肉，熬夜喝酒等不良生活习惯，脑梗塞越来越年轻化。所以，建议在平时的生活中，要注意调理饮食均衡，少油少盐，合理膳食，保持运动等事项，这样才能避免脑梗塞的发生。如果您有脑梗的康复问题，可在留言区留言，或者私信，我会一一为您解答。#健康科普大赛##我要上头条# |
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