超实用的老中医养生顺口溜，恨不得背下来！

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。

下面这些顺口溜，是中医养生的精华所在。

养生粥顺口溜

食疗顺口溜

民间顺口溜

养生三字经

这些顺口溜，可能是最全的养生顺口溜了，字字都是老祖宗留下的无价之宝。朗朗上口，便于背诵记忆，一定要收藏了，顺手发给朋友们也看看。