胃好不好，看鼻子就知道了，一旦发现异常，还请赶紧养胃！

日常生活中，我们通常去了解胃部健康时，往往都会通过大便来进行判断，大便出现异常的表现，多半都能够帮助我们反映胃部问题。但是除了从粪便来得知胃部健康之外，其实我们还可以从面部来进行判断，像我们的嘴巴、鼻子。当你的鼻子出现这些表现，可能是胃部出现了问题，请尽快养胃才是！

■胃好不好，看鼻子就知道了，一旦发现异常，还请赶紧养胃！

●日常生活中，我们的鼻子并不会无缘无故出血的，倘若一段时间内，你的鼻子总是有出血的情况，甚至在出血时还伴随有瘙痒或是疼痛的感觉，那么可能就是脾胃受损的问题了，出现虚弱的状态了。脾胃吸收能力一旦下降，身体就无法补充足够的营养；身体五官在接受营养的过程当中，就会缺失营养，营养不足就无法滋养鼻子，从而让鼻子变得脆弱。特别是有事没事就喜欢挖鼻屎的朋友，是最容易出现出血的情况。

●日常生活中，鼻子出现鼻屎是很正常的，我们的鼻子裸露在空气当中，在呼吸时避免不了接触灰尘、细菌或是其他的微生物；当它们在进入到鼻腔时，就会被鼻毛阻挡下来，在经过一系列的过滤之后，就会形成鼻屎问题。通常来说，鼻子出现的鼻屎并不会太多；倘若你发现自己的鼻屎增加，甚至所产生的味道还很明显，那么就需要警惕了，可能是身体出现了问题。当胃部菌群出现紊乱，就会影响到正常的消化能力，食物就无法及时被消化，体内的毒素和垃圾废物无法及时被排泄出去，最后就会滞留在体内，产生气体，继而通过鼻腔呼吸出去。

●日常生活中，鼻子上出现黑头也是很常见的事情，很多人都会认为这是皮肤问题，又或是内分泌失调影响到了皮肤代谢。但是除了这两种情况之外，还可能是胃部受到幽门螺杆菌引起的，因为这种情况下会让鼻子周围毛细血管扩张，从而让鼻子毛孔变得粗大。倘若你发现自己鼻头上的黑头较为严重，那么就需要考虑是不是胃部被幽门螺杆菌损伤了。

■胃部不好，该如何养胃呢？

●日常生活中，对于不良的饮食习惯，还请及时进行改正，吃饭速度不要过快，每顿饭不要吃得过饱，吃饭时不要一心多用；长期的不良饮食习惯，很容易给胃部带来损伤。另外如果吃饭过快，很容易会影响到食物消化，导致肠胃负担加重，无法及时消化食物，就会滞留在体内，最终引起肥胖或是其它问题。倘若你平时吃得过饱，那么也会对胃部造成损伤；另外在吃饭时，不要边吃边说话，不要边吃边玩手机，这些习惯都不利于身体对食物的消化和吸收。

●日常生活中，保持良好的情绪，对我们养胃也是有帮助的。长期的不良情绪，也会影响到胃部的消化。相信很多时候，有人就会说“不吃了，气饱了”；由此可见，生气很容易让胃部出现胀气，影响到胃部的正常运行，继而就会引起问题。所以想要养好胃部，那么就需要保持良好的心态，只有心平气和才对养胃有利。

结语：现在人们的生活方式，多少都存在着不同的问题，倘若没有及时注意和改正，那么就会很容易损伤到胃部，从而给身体带来不必要的麻烦。对于文中所说的这些情况，还希望你能一个都没有，同时也表明你的胃部健康，还请继续保持下去。