牛肉对儿童的增长肌肉、增强力量特别有效;奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分,胆固醇含量相对比较低,是具有极高营养价值的乳制品。 难度:切墩(初级) 时间:30-1个小时 主料:猪排1块芝士1片海苔1片牛肉适量 辅料:番茄酱适量生菜适量 儿童便当:牛肉狮子猪扒饭的做法1. 首先把所需食材准备好:猪排1块、芝士1片、海苔1片、番茄酱少许; 2. 芝士片用模具按出狮子脸的形状; 3. 将猪排炸好后先冷却片刻,然后用较大的圆形模具切出狮子的轮廓;并把狮子脸型的芝士覆盖上去; 4. 用小爱心模具摁出狮子的嘴巴(没有爱心模具的话,用小圆形模具也行); 5. 将海苔剪出3个小圆形,和2个小横条,分别做狮子的眼睛、鼻子和眉毛; 6. 最后点两点番茄酱到小狮子脸颊上; 7. 将整好后的饭扣在盘子上,再摆上洗净的番茄和生菜丝; 8. 再将煮熟的牛肉放入; 9. 最后将前面做好的狮子猪扒放上,一道营养丰富、孩子喜欢又爱吃的猪扒饭就做好了。 儿童便当:牛肉狮子猪扒饭的烹饪技巧炸猪扒前,将猪肉先用鸡蛋液两面涂抹,然后两面粘上面包糠,食用油烧热到140度左右,放入锅中炸至金黄。
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