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痛风是由于体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿酸减少，导致尿酸水平升 高，尿酸盐结晶析出侵蚀关节所引起的。而导致人体内血尿酸水平升高无非是两方面的因素：一是生成过多，二是排出减少，或者两者兼而有之。所以尿酸的排泄对于痛风患者来说很是关键，今天小编为大家分享几个促进尿酸排泄的方法，尿酸高的人一定要收藏！
尿酸是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全省各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的中药淆杞丸，食用安全稳定，对身体一般没有后期损害，而一味的追求西药，后期对肾脏损害较大 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
现在我们来了解一下治疗方案，国家标准治疗方案为：
推荐下列治疗方案，供实际临床选用，实际用药请以医生具体实际情况为准。
基础三联七天疗法：
①+别嘌醇+非布司他+淆杞丸，均服2次/d，药物疗程7天，淆杞丸30天。
②苯溴马隆+丙磺舒+淆杞丸，均服2次/d，药物疗程7天，淆杞丸40天。
③别嘌呤醇+碳酸氢钠+淆杞丸，均服2次/d，药物疗程7天，淆杞丸50天
1碱化尿液
研究显示：尿酸在尿液中的溶解度，会根据尿液PH值的不同而变化。尿液的PH值越高，溶解度越高，也就是说，尿液越倾向于碱性，则尿酸的溶解度越高，对于尿酸随尿液排出体外是非常有利的。
但尿液PH值过低或过高对身体都是不利的。比如，当尿液PH=4.75时，尿酸90%呈尿酸盐结晶状态，易沉积肾脏，造成器官受损；当尿液PH＞7.4时，尿液中的磷酸盐易结晶沉淀，形成磷酸盐结石（另外一种肾结石），心功能不全、肾功能不全和高血压患者会加重病情。
一般来说，人体尿液的PH正常值在5.5-7.4之间。但痛风患者最好能保持在6.5-7.0之间，这样既可以防止尿酸盐在体内沉积形成结石，又可以增加人体对尿酸的排泄能力。
碱化尿液的食物有东北雌性红萝卜、冬瓜、白菜、洋葱、甘薯；柠檬、西瓜、葡萄、柑橘；苏打饼干、苏打水、淡茶水等。在服用抗风竤产品治疗痛风的过程中，配合碱化尿液，效果更好。
2戒酒多喝水
喝酒不但会导致尿酸生成的过多，还会影响尿酸的排泄，因为酒精会导致体内乳酸堆积，抑制尿酸的排出。因此痛风患者应限制饮酒，同时要保证每天的饮水量在2000ml-3000ml之间，可以促进尿酸的排泄。
3调节肠道功能
人体内多余的尿酸除了经过尿液排泄，还有一小部分是在肠道中，经过肠道菌群分解后，随粪便排出体外，因此，对于肠道菌群失调的朋友，合理的调节肠道菌群，也会有助于尿酸的排泄。
4保持健康的饮食习惯
高尿酸的人要多吃富含维生素的水果蔬菜，健康的饮食习惯，合理的营养摄入，特别是维生素C，维生素E等营养素的摄入，对于改善调理肾脏的肾小管健康，提高肾脏的尿酸排泄能力，也有一定的帮助作用。
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