发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 可爱的欢欢乐乐 > 《侯老师说食疗、美玲谈健康》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
开心果相宜相克
开心果多油脂,黄瓜性凉味甘,二者同食,会增加其滑利之性,极易导致腹泻。开心果富含油脂,与蔬菜同吃不仅不能形成新的脂肪,反而消耗体内原有脂肪,是肥胖者的减肥餐。
瘦身的20个基本原则!
2.饮食应以八分饱为宜,不可暴饮暴食。空腹感可用水果、蔬菜类填补。3. 饮食应定量,或根据工作的劳动量增减饮食的份量。4. 饮食超过标...
春节过后如何有效排毒减重
春节过后如何有效排毒减重。这时候给身体来次排毒吧,把体内的脂肪和毒素一并清理干净。排毒期间吃什么呢,答案一定是蔬菜。生食蔬菜,不要放沙拉和油,选择芹菜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜等减肥蔬菜,切成...
专家支招外卖健康吃
专家支招外卖健康吃。这样的快餐坚决不选,因为高油脂,且用油不健康。摄入这样的快餐,非但不能吸收快餐中的营养,还增加了身体的负担。在叫外卖的时候一定要记得多补充绿叶菜,很多人都是麦当劳、肯...
食用纯碱的用途?
食用纯碱的用途?1.用于烹调,在发面的过程中会有微生物生成酸,面团发起后会变酸,必须加碱中和,才能制作出美味的面食;6. 食碱能释放玉米中不易释放的烟酸,使长期食用玉米的人不至于会因玉米中的烟酸...
8招教你少吃油
8招教你少吃油1、做肉菜之前先过一下开水,也就是焯一下,既可去掉肉腥味,又能除掉相当多的油脂以及肉类食品上的脏东西。在炒菜之前,如果直接把油倒入锅内,油量不好控制,一不小心就会倒多。4、用...
蔬菜鸡肉丸的做法
蔬菜鸡肉丸的做法蔬菜鸡肉丸的做法详细介绍更新于:2015-4-9 18:05:57分享蔬菜鸡肉丸的做法,让更多人知道。蔬菜鸡肉丸的做法小贴士制作要诀:1. 芥菜久煮不黄,使菜肴看起来非常鲜嫩可口;2. 芥菜一般...
香椿鸡脯
香椿鸡脯。香椿树分紫香椿和绿香椿两类,紫香椿幼芽紫红色,有光泽,香味浓,纤维少,含油脂较多,绿香椿嫩芽绿色,香味稍淡,含油脂较...
其貌不扬的它,却是VB、VC的大本营,健脾补肾,吃它就对了
长豆角是夏季美食,含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于别的蔬菜;它丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质,能够...
微信扫码,在手机上查看选中内容