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枸杞和它泡水喝，给肝肾“冲个澡”，气色也变好了。大家都知道，泡枸杞对身体好，因为枸杞是一种药用和保健价值都非常高的食材，长期食用对人体的确有非常多的帮助，尤其是对补身体来说效果就更加明显了。｜ 1. 枸杞+菊花枸杞和菊花泡水喝，有养肝肾明目的作用，特别适合长时间使用电脑的人。｜ 4. 枸杞+黄芪俗话说外行吃人参、内行吃黄芪，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-12 00:39 |
寿命“短”的人，吃饭的时候都会有3个坏习惯，希望你一个也不占！健康的生活方式离不开有规律的一日三餐，俗话说得好，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。寿命短的人，吃饭的时候都会有这3个坏习惯，希望你一个也不占。如果空腹时间过长，就容易造成结石的形成，对身体的影响就会很大，同时也有损人体寿命。3、晚餐吃得太晚 晚餐吃得太晚会... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-04 05:19 |
张文宏：空腹不能吃的“3种”食物，再饿也要忍住，不是香蕉和牛奶，中老年人还常吃。“空腹不能喝牛奶”、“空腹不能吃香蕉”、“空腹不能吃...”这样的话我们经常能听到，那到底这些食物能不能空腹吃呢？也有人说“空腹不能吃香蕉，香蕉能帮助拉便便，空腹吃就会拉肚子”，其实香蕉中的膳食纤维含量不高，它通便的效果也远远没有苹果、梨这些... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-24 07:08 |
相比于红枣和黄芪，桂圆的功效更为全面，因此素有“南方桂圆，北方人参”的美誉。｜ 桂圆炖鸡汤先将鸡宰杀，焯水后捞出，洗去血迹，放入桂圆等辅料，将汤炖出味；桂圆炖鸡汤是一道汤品，主要以桂圆和鸡肉为主要材料，味道鲜美，营养丰富。｜ 桂圆红枣茶并且它在安神、补血的效果上更是结合了二者之长，准备好桂圆、红枣、冰糖、开水。先将桂... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-19 15:36 |
松子仁生吃好还是熟吃好 松子生吃、熟吃都可以。生吃松子营养不流失。松子的营养吃法 ｜ 松子粥材料：松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适量，水适量。再将松子仁在沸水中泡一下，去皮，放入烧热的油锅中炸片刻，倒入香菇、精盐、酱油、姜汁烧至松子仁、香菇入味，用湿淀粉勾芡。由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-24 07:58 |
女性在40岁后，身体中的雌激素水平可能会因为人体机能的衰退而出现减少的情况，而当女性身体中的雌激素水平匮乏时，就会导致人们出现提前衰老的现象。魔芋被人们称为是一种魔力食品，女性经常吃，不仅能起到减肥、养胃、保养皮肤的作用，更能促进女性身体中的刺激分泌，从而增加女性的雌激素水平，让女性看起来更加年轻。研究表明，在黑芝麻中... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-30 05:23 |
