胆结石胃液和胆汁的分泌是有规律的，不吃早餐，依然会有胃液和胆汁进入胃肠，而不进食，易导致胆汁的反流，随着时间的累积，就会形成胆结石。  慢性胃炎、胃溃疡胃液的分泌是帮助消化食物的，如果早晨不进食，胃里没有食物，那胃液就会消化你的胃黏膜。胃液呈强酸性，对胃黏膜的腐蚀性非常的大，时间长了，就会导致胃黏膜变薄，甚至可能出现溃疡。  感冒不吃早餐，不能给身体补充足够的营养，缺乏蛋白质会导致身体的抵抗力下降。 衰老不吃早餐不吃会导致身体的各种营养素的缺乏，因此会出现皮肤干燥，看上去更衰老。  血管硬化长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化。目前，青少年学生学业十分繁重，每天上午课程排得满满的，致使大脑和身体都处于高度的紧张状态中。  一定要早起吃早餐呀！ |
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