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乳腺癌是常见的妇科疾病，稳居女性恶性肿瘤发病率第一名。女人到了一定的年龄之后，没有注重保养自己的身体或身体的雌性激素分泌过多就很容易会导致出现一系列的乳腺问题，甚至乳腺癌，而乳腺癌早期的症状不是很明显，导致很多人早期都忽视了，等到症状明显去医院检查时为时已晚，所以很多人说乳腺癌是拖出来的。 那么乳腺癌早期有哪些异常呢？ 乳腺癌多是“拖”出来的，如果身体出现这4个异常，趁早查查！ 乳腺疼痛，肿块不疼 乳腺癌早期，在乳腺部位会出现疼痛症状，还可以触摸到胸部有坚硬的肿块。但是肿块一般没有疼痛感，而增大速度较快，用手触摸时可以感觉有凹凸感。 乳头溢液，或伴瘙痒 患上乳腺癌之后，常常会出现乳头溢液，或血性溢液或浆液性溢液，水样等。并且还可能伴有反复乳头瘙痒，而且乳晕位置还有颗粒状，皮屑之类的湿疹出现，这些乳头异样的情况需要引起重视。 皮肤凹陷，或橘子皮样 乳腺癌出现时，皮肤有两个比较明显的表现，就是：因肿瘤侵犯到局部的韧带导致局部皮肤凹陷类似酒窝一样。另外，在癌细胞阻塞淋巴管的时候，会出现像橘子皮一样的皮肤症状，这些都和皮肤受到乳腺癌影响有关。 腋窝淋巴结——肿大 部分乳腺癌患者早期还会出现腋窝淋巴结肿大的情况。一般是一侧的乳房的同侧腋窝淋巴结，也就左边的乳房癌变即左边相连的腋窝淋巴结肿大，右边乳房癌变，则是右边的腋窝淋巴结肿大，并且质地坚硬，可推动。一旦遇到这种异常就要警惕乳腺癌。 总之，女性在日常生活中一定要密切注意自己身体的变化，一旦发生了异常情况，一定要及时就医。生活中该如何来预防呢？ 提高防癌意识 女性朋友要提高防癌意识，并且了解一些关于乳腺疾病方面的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查的习惯，并积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。 饮食清淡 避免长期的食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类的食物，这些食物容易导致乳腺癌的发生。最好是清淡饮食，日常可多食一些有助于乳腺健康的食物，如西红柿，菠菜，大蒜，核桃，西兰花和蓝莓等。 充足睡眠 据研究显示，很多乳腺癌患者都有睡眠不足的习惯，所以每天保证至少8小时的睡眠，这样才能保证身体有正常的新陈代谢，才会使癌症发生率大大降低，因此也可以减小患乳腺癌的风险。 莫生气 众所周知，生气会对身体带来严重的危害，尤其是长时间生闷气或者处于抑郁状态时，会偷走健康。生气的时候会把，身体里面的毒素直接带入到子宫和乳腺，增加了两个器官的毒素，当抵抗力降低时就很容易患上癌症。 常运动 有研究发现，能够坚持长期运动的女性比不运动的女性患乳腺癌的风险低60%。因为经常运动能够消耗身体内多余的脂肪，排除体内毒素，能够使身体的免疫功能处于良好的状态。专家建议，女性最好是能保证每天运动1小时，每周至少锻炼四五次。 清洁与按摩 预防乳腺癌，还需要注重乳房的清洁与按摩，平时清洗的时候可以使用香皂清洗，因为香皂可以促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部不容易酸化，从而预防乳腺癌。此外还可以对乳房进行旋转性按摩，促进乳房部位的血液循环，有效避免了血液淤积，而引起乳腺疾病。
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