单穴治疗痛经总结及操作方法（痛经的朋友也可以自己点按）

痛经问题困扰着很多女性朋友。

我总结了单用一个就能有效治疗痛经的穴位，和相应的针刺方法。

女性朋友也可以自己买个点穴棒或者用笔端什么的点按，都有一定疗效。

穴位位置图我就不发了，不然又是引人不适。大家可以上网查，也可以问我要图。