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在乡下，小时候喜欢把蒲公英的花摘下来吹着玩儿，其实蒲公英是药食同源的食材，非常具有养生价值，人体的肝脏是最大的排毒器官，而蒲公英可以帮助肝脏排出人体毒素，今天就来说一说蒲公英与哪些东西搭配事半功倍。  蒲公英加枸杞 人体有大部分都是水，水对于人体是非常重要的，但是很多人平时都不喜欢喝水，导致身体里的水分不足，容易肝火旺盛，引起嗓子干痒，咽喉肿痛等症状，枸杞有养肝明目的作用，和蒲公英一起搭配，就是一加一大于二的效果。  蒲公英加葡萄干 很多人喜欢把葡萄干作为零食直接吃，可以降低患心血管疾病的风险和降低口腔疾病，而且饱腹感很强，热量低，对于减肥人士也很适合，将蒲公英搭配葡萄干有利于身体吸收营养物质和排出肝脏的毒素。  蒲公英加玫瑰花 很多女性喜欢玫瑰花，干的玫瑰花也可以用来泡水喝，可以美容养颜，行气活血，对于女性是有很大的好处的，蒲公英属于寒性，跟玫瑰花加在一起可以中和寒性，不仅能够排毒还能美容养颜，让皮肤更加白嫩。  今天就说到这，如果大家还有什么想了解的健康知识，可以留言告诉我。鲁医师，对您有帮助的话记得收藏关注哦。 |
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