你也在吃肽，肽是营养素中的高富帅

越来越多的人在吃蛋白肽，路过小区公园里几个人在聊天中提到肽，讲他们的服用感受，都觉得好，究竟肽为何物

肽的种类非常多，大体可分为三类，一类是动物肽，像胶原蛋白肽，一类是植物有大豆肽，玉米肽等；第三类就是化学合成肽，药物类的，像催产素肽等。

那我们也常常听说有什么小分子肽，低聚肽，那什么是小分子肽？我们都知道肽是由氨基酸的组成的，一个的氨基酸就叫氨基酸，由2到10氨基酸组成的这就叫低聚肽。那10到50个氨基酸组成的呢就叫小分子肽，大于50个氨基酸组成的就是蛋白质。通过它的组成就知道蛋白质呢在我们体内的需求是需要经过消化道消化酶的一个分解才能够被人体吸收和利用。而肽的吸收呢有几大特点，我们共同来了解。

第一、不需要消化直接吸收的，因为人体自身合成的多肽是人体将蛋白质进行酶促的水解所得，有的被分解成为小的肽，然后被分解为氨基酸。最终这个小分子肽，通过小肠吸收然后再进入人体的细胞组织器官和各大循环系统，然后直接就能够吸收。所以这个肽因为它的分子量小，吸收非常快，很快就能被人体吸收。

第二个特点就是完整吸收，人工体外合成的多肽口服进入人体，它比氨基酸要快70%的速度，快速的穿过人的口腔、胃、直接进入小肠，被小肠吸收，肽的吸收速度与输液同步。几乎同时到达血液，这是其他营养品望尘莫及的。

第三个特点就是主动优先被人体吸收，因为肽具有主动让人体吸收后迫使人体吸收的特点，对于消化能力差、营养缺乏、身体虚弱的患者有着非常重要的意义。

第四个特点就是肽不需要耗费人体的能量，不需要消化道特别是胃肠道的功能负担，尤其对于那些有消化能力差的人，对他们的帮助非常大，因为他们减少了这个消化系统的这个供应时间。