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很多人都是因为失眠了才来到了这个温暖的集体，我很勇敢的告诉了里面的漫游我得了抑郁，我每天都不舒服，在这样关怀的集体里，当大家都打开心扉的时候，我知道自己并不是最不幸的。 很长时间我仍然陷在痛苦里无法自拔，跟着大家做功课的时候，我居然睡着了，其他眠友一开始总是鼓励我， 你坚信会好得更加快的，要有信心，我好得很慢很慢，但是晚上我能在打卡结束慢慢地睡去了，所以我坚持做功课，除非我不能抽出时间来，另外，我的工作开始很忙，我一开始是什么事也不想做，拖拖拖，拖到自己不能拖为止。 我被强迫着做很多无意义的工作，而不得不专注的时候，我忘记了我失眠的事实 ，我在工作时间制定了严格的工作计划，查了并改了两年的文件，失眠也在一天天好起来，同时我仍然坚持每天晚泡脚泡出汗，即使是大热的夏天，我也开始慢慢没有那么难受了，和她们在一起的时候，我能忘记自己失眠的事实。 当我慢慢地慢慢地从失眠的阴影里走出来的时候，我的好运气开始不断的接踵而至，当我觉得这条人生道路我已经走不下去的时候，当辞职的念头无数次在我脑子里闪过的时候，一个新客人一下子给我下了四个柜的订单，同时我曾经帮助过的工厂的客人找我做了代理，当上帝关上一扇门的时候，真的会帮你打开另外一扇窗，所有的这些都是你曾经的福报。 我找到了很多治好自己的方法，比如长期困扰我的咳嗽，比如经常性的感冒，比如鼻炎，都被我自己在和失眠做斗争打卡训练的过程中治好了，而且没有用任何药物，我将所有的安眠药扔进了垃圾桶，我知道此生我不再需要，我知道今后的自己，不管再遇到任何情况，我都不会再让自己胡思乱想，重蹈覆辙，因为如今自己已经是一个凤凰逆磐后重生的自己。 所有的最痛苦的日子都已经过去，我也因此交到了很多好朋友，也知道他们也处在水深火热之中，比起他们，我已经够幸运了，曾经的经历，都会变成今后人生的阅历，每一个曾经的不眠之夜，都变成了现在祝福我的运气。当大当家的让我分享自己的故事的时候，看着里面一张张渴望医治的文字，一颗颗受伤的心，却仍然对生活充满了企盼的时候，我的心中也充满了感恩。 时的我，都想过今后要做一名心理老师，因为理解一个人比医治一个人更重要，如果一个人的负面情绪能早日有人分享并处理好的时候，就不会有像现在的各种青少年动不动就选择结束自己生命的悲剧发生，很多人没有办法用语言，用比较理性的方法来处理自己的感受时，就会通过行为宣泄出来。 我也阅读了大量的心理学书籍，也因为如此，我终于一年后从失眠的阴霾里彻底的走了出来，我没有失眠20年，没有失眠30年，我感恩所发生的一切。 |
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