1 越生气,说话越伤人 在生活中,我们时常因为一点点不足挂齿的小事,就容易发很大的火。 尤其是面对和自己关系越亲密的人,越会口无遮拦地说出伤人的话。 虽然生气时说的,大多是气头上的话。 可说者无心,听者有意。有时候,一句伤人的话,就足以改变一段关系。 记得不久前,看过一则小故事。 善道禅师早年和朋友论道谈禅,结果两人意见产生了很大分歧。 朋友真诚地对善道说:“你若不能接受别人的意见,还配得上谈论佛法吗?” 没想到善道听后却很生气,他觉得朋友太没有教养,于是说了一番狠话给对方听,并想和对方断交。 朋友看到善道不仅不愿意接受别人的意见,还出口伤人,心灰意冷地离开了。 后来,善道四处云游,一路参禅讲佛,修为有了很大的提升。 但依然有人对他提出不同的意见,甚至是出口污蔑他,排斥他。 他不禁感慨:“今朝如是大观,往事当真如尘土般渺小。” 善道这才明白,当年朋友说的话只是忠言逆耳,那根本算不了什么大事,朋友也不是真的针对他。 此后,善道常常后悔自己当初一怒之下出口伤人,导致与朋友决裂,两人的关系也无法再挽回。 为一些小事而生气并不值得,为解自己一时之气而出口损害别人就更没必要。 要知道,生气时说的话,犹如一把锋利的刀。 一不小心,就会在不经意间扎伤在乎你的人,刺痛关怀你的人。 生气时说的话,犹如钉在墙上的图钉。 即使事后把图钉拔掉了,墙上的洞依然不会恢复,如同内心的伤痕不会消失一样。 常听长辈们说这么一句话: “大事,小事,天大的事,都会成为过去的事。” 莫让一时的气急、一些无足挂齿的小事,而伤害了彼此的关系。 2 生气时,请保持沉默 朋友阿非和妻子关系很好,在朋友圈里,他们是出了名的模范夫妻。 问到两人感情保鲜的秘诀,阿非笑眯眯地说: “哎呀,其实哪有那么多秘诀,我们俩不过是遵守了一个约定。 就是吵架后,不可以立刻责骂对方、怪罪对方,而是双方先保持沉默,各自回到房间里做自己的事情。 等到大家都觉得冷静下来了,再和对方好好沟通,一起解决事情。” 我好奇地问道:“为什么生气时,要先保持沉默不说话呢?” 阿非说: “因为我们发现,我们都无法控制自己心中的怒火。一旦生气时开口说话,就难以确保自己下一句说的话有多伤人。” 阿非的回答,其实真的很有道理。 遇到挫败,受到委屈,与别人发生争执,都容易让我们产生负面情绪,积压心中的怒火。 如果一味地让怒气释放出来,只是为了发泄自己心中的不满,而说一些狠话。 不仅让事情变得越来越糟糕,更会在别人的心里留下伤痕,在自己的记忆中烙下烙印。 倒不如,在生气时先让自己保持沉默,等冷静下来了,再做下一步决定。 想明白了这一点,那么生活里的很多矛盾,就能轻松被化解。 有句话说:“说话是本能,沉默是修养。” 一个人生气时最成熟的做法,就是懂得保持沉默,不说伤人的话。 保持沉默,并不是逃避问题,而是让自己沉下心来思考方法,更好地解决问题。 保持沉默,并不是害怕对方,而是为了维护彼此之间的情谊,不让关系遭到破坏。 越是生气时,越要提醒自己保持冷静。 生气时懂得沉默,才是人生大智慧。 3 你能控制情绪,才能控制人生 大千社会,谁也无法保证自己碰不到烂人烂事。 遇到不公平的对待,或是不如意的事情,你可以生气,但更要能够控制自己的情绪。 让自己先保持沉默,想一想因为生气而可能产生的后果。等怒气渐消,再好好说话,理智地处理问题。 如此,才能清扫掉生活中很多不必要的麻烦。 有一段话说得很好: “因为掉了一颗钉子,就会掉了一个马掌;丢了一只马掌,就会毁了一匹战马; 毁了一匹战马,就会输了一场战争;输了一场战争,就会失了一座城池; 失了一座城池;最终就会消灭一个国家。” 情绪的传递和影响,远远不是我们想象的那么简单。 生气时说的狠话,小则会让别人心里不舒服,让一段关系产生了隔阂; 重则,会让自己陷入困境,从此改变了一个人的命运。 无论是对人还是对事,如果我们不能控制自己的情绪,把小事解决好。 又如何能控制好自己的人生,让自己的路走得更好一些呢? 蔡康永说过:“你说话的方式,决定了你对自己的定位,以及你在别人眼里的形象。” 生气,可以是一枚炸弹,也可以化作动力,关键在于你的态度。 永远要记得: 生气时,别说话。 能控制自己情绪的人,无疑才是生活中的强者。 图:源于网络,侵删。 更多好文
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