[回答] 服用钙片最好的时间是晚上,因为晚上很少在进食,从食物中补充的钙剂量是非常少的,血液当中的一部分钙会流入尿液当中排出体外,没有外源钙剂量的补充人体会动用骨骼里的钙补充血液,这时间长会造成骨质疏松,如果是晚上补钙血液里的钙有很好的外源补充。 [回答] 服用钙片最好的时间是晚上,因为晚上很少在进食,从食物中补充的钙剂量是非常少的,血液当中的一部分钙会流入尿液当中排出体外,没有外源钙剂量的补充人体会动用骨骼里的钙补充血液,这时间长会造成骨质疏松,如果是晚上补钙血液里的钙有很好的外源补充。 |
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