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34岁男子,突然昏迷,抢救后成偏瘫,提醒:饭后最忌讳一件事!

2020-03-31  Junz火柴

中风可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种。

中风,以发病率高,死亡率高,复发率高以及致残率高为特点,严重威胁人类的健康。

在我国,每21秒就有人死于中风,已经成为我国国民第1位的死亡原因。

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一家人,在看电视的时候,34岁的林先生,突然口角歪斜,大脑昏沉,昏迷倒地。

家人立刻拨打120,将其送往医院。

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经验丰富的医生,看到林先生的情况,立刻给他做了脑部CT,结果出来了,竟真显示是脑中风。

脑中风,又叫“脑卒中”,主要因脑内动脉狭窄,或者出现闭塞和破裂等情况,进一步就引起脑血液循环发生了障碍,时间久的话,还会导致大脑永久性功能障碍。

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医生一刻不敢耽误,立刻给患者安排手术,遗憾的时,进过2个小时的抢救,还是因为患者脑部出血量过大,送来过晚,成为偏瘫。

家人不解,为何年纪轻轻,竟然突然中风了呢?

通过医生与家属的交谈,大致知晓了原因。

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原来,患者是个“老烟枪”,虽然年纪不大,但是烟龄有20多年了。

平时,最喜欢的,就是在饭后,点上一支,美其名曰“饭后一支烟,赛过活神仙”。

殊不知,饭后一支烟,危害大无边。

医生提醒:饭后最忌讳一件事,那就是——立刻吸烟。

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医学研究表明,进食后,立即吸烟,对健康极为不利。饭后抽烟的危害,比平时抽烟要大10倍。

当人在进食后,消化系统,会立刻全面运动起来,人体胃肠蠕动十分频繁,血液循环加快,全身毛孔也都张开。

此时吸烟,肺部和全身组织,吸收烟雾的力度加强,烟雾中有害物质会强烈刺激呼吸道和消化道。

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研究表明:同完全不吸烟的人相比,如果是男性烟民,每天抽一根烟,会使冠心病风险增加48%,中风危险增加25%。

如果是女性烟民的话,风险还要高。女性如果一天一根烟,会把患心脏病风险增加57%,中风几率上升31%。

此外,吸烟吸烟伤血管,十年难修复!

烟草的有毒物质,不仅会破坏血管弹性,损害血管内皮,甚至会导致血管钙化。

一旦,血管钙化,将严重危害心脑血管健康,诱发心脑血管疾病。

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中风发生前,这3个信号,若占了一个,趁早就医,别忽视!

信号一:一侧肢体感觉异常

一侧的肢体感觉出现异常,如手脚不灵活、无力,手拿东西会掉,甚至出现麻木感,这时要警惕,尤其是有血管病史的人。

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信号二:大拇指肚上有横纹

中医上认为,人的大拇指对应的部位是脑,所以,当心血管出现异常时,手上的大拇指的指肚会出现横纹。

临床上也发现,很多中风患者的大拇指手指肚上出现这种横纹,所以,患有心血管疾病的人,一旦手指肚上出现了横纹,就要警惕了。

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信号三:走路步态改变

走路时,出现步履蹒跚、无力的表现,可能是偏瘫的前兆。

若中老年人突然的出现步态异常,要警惕,可能是缺血性脑血管疾病的前兆。

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患上脑中风,三件事是“幕后推手”:

1、懒

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现代人偏懒,经常懒得运动以及懒得喝水,这都是导致脑中风的危险因素。

长期不运动不仅会使血液循环减慢,还容易导致大脑、心脏的供血,增加血液粘稠度,易产生血栓,加速脑梗;不爱喝水,会加速血粘稠,产生血栓。

2、贪

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这里指的是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物,如油炸、腌制类,这些食物会升高血压,加速高血压性心脏病死亡,卒中死亡的危险相关性。

3、熬

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不光是肉体煎熬,心灵煎熬也同样会导致脑卒中,情绪过于激动或者压抑,会导致血压升高,血管剧烈收缩,加速心脑血管疾病。

高血压者,想要预防脑中风,保护好血管,要牢记“两控、两补、两动作”!

两控

1、控压

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高血压者要保持血压平稳,忌大喜大悲、不按时服药。

有些患者把降压药当成止疼药来使用,自己头晕、头痛时才吃药,其实这种做法很危险。降压药吃吃停停会导致血压忽高忽低,还容易诱发心脑血管意外。

2、控情绪

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情绪激动也是诱发心脑血管意外的重要因素之一,无论是悲伤、愤怒还是激动,刺激脑血管,增加血管应激状态,导致脑血管破裂。

因此,平时一定要保持情绪稳定,少大起大落。

“两补”

1、补钾

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钾是生命中的重要元素之一,会使动脉扩张、降低外周血管阻力;促进尿钠排泄,降低心血管负担,降低血压。

因此,平时高血压者要注意钾元素的补充。西方国家每日摄钾量为3~4克,我国规定成人每日摄钾量为2~3克。

食物:土豆、甜薯、蘑菇、木耳、香菇、花生、苹果、橘子、香蕉、西瓜等。

2、补充α-亚麻酸

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α-亚麻酸是人体的必需脂肪酸,是必须从食物中获取,而身体不能自行合成的重要物质。

研究发现,α-亚麻酸可降低轻中度高血压病患者的血糖、血脂,并降低炎症因子水平和内皮素水平,改善血管内皮功能,对患者预防动脉粥样硬化性疾病有明显益处。

进一步研究表明,人体脂肪组织中的α-亚麻酸水平绝对增加1%,收缩压,舒张压及平均动脉压均下降666.10Pa左右。

食物来源:秋苏籽油、秋麻仁油等食物。其中秋苏籽油中α-亚麻酸含量最高,在66.7%以上,被誉为“陆地深海鱼油”,可以将其拌入200Ml自制酸奶中,或者淋汤即可。

“两动作”

1、按摩颈部少中风

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按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛,减少脂质沉积,促使已硬化的颈部血管恢复弹性,改善大脑供血,防止中风。

做法是:将双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜。

2、耸肩防脑梗塞

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耸肩可使肩部的神经、血管和肌肉达到放松状态,活血通络,增加颈部血液循环。

做法是:每天早晚做双肩上提、放下的动作,每次做3~6分钟即可。

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