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17种中医按摩方法 让你百病不侵延年益寿
每个人都希望自己健康、长寿,而拥有健康的体魄必然离不了规律的生活,健康的饮食,适量的运动,除此之外很多人也会通过按摩来达到防病...
头为髓海,其痛有别!左肝右肺,前胃后膀胱经,不同头痛需辨证施灸
左肝右肺,前胃后膀胱经,不同头痛需辨证施灸。左肝右肺,前胃后膀胱经,不同头痛需辨证施灸中医认为:五脏精华之血,六腑清阳之气,皆...
中医养生:按摩头部降压调节内分泌
中医养生:按摩头部降压调节内分泌 中医养生:按摩头部降压调节内分泌。调节皮肤分泌消疲劳用手抓头按摩...
白了头,其实不用愁:善用3个方法,或能让白发变黑
白了头,其实不用愁:善用3个方法,或能让白发变黑。身上出现白发是一个正常的生理现象,一般会在中老年的时候逐渐的出现白发的现象。不...
颈椎病徒手训练操(与推拿手法相结合,适合病情较轻者)
颈部用力把头向上抬起,而两手则用力压住头部,不让其轻易抬起,但逐渐抬到原位。头部下缩,双手则用力托住头,但头逐渐下缩到最大程度...
写字楼健身操可护体养生
写字楼健身操可护体养生。双手握空拳举于头部,自然活动腕关节,用手指轻叩头部,先从前额向头顶部两侧叩击,然后再从头部两侧向头中央。首先直向梳刷,用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若...
头部按摩操(附图)
头部按摩操(附图)头部按摩与睡眠养生。倍轻松头部按摩器根据人体工学设计,并且可以调整头围或眼部松紧,符合大部分人的头型,而且按摩与针灸不一样,按摩是大面积接触,达到疏通经络,促进血液循环...
第四阶段:通小周天(四)
然后,丹田、尾闾、腰背、头部,最后是胸部,气的流动感此起彼伏,最后连成一片。练功后逐渐舒适,丹田气感明显,头发胀、发麻,中途腿麻了,松开。气感又变得比较强,丹田与腰背温热,头发胀,前额与...
艾灸对头痛也有用!这些穴位你得记清楚了!
这些穴位你得记清楚了!找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具,你点进去就可以了,更可以学到很多不一样的...
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