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肾病，被医生们称为“沉默的杀手”。 但是不少肾病患者第一次在医院确诊就已经病情很重了！ 据统计，目前全世界有8.5亿人因各种原因受肾脏疾病困扰。慢性肾病(CKD)每年造成至少240万人死亡，是目前增长最快的第六大死因。 如何正确认识和及时治疗、预防慢性肾脏病是大家关心的重要话题。  首先了解我的肾脏是干什么工作的？ 我们腹腔内生长有两颗拳头大小，蚕豆形状的肾脏，连接着血管和泌尿系统。他们是我们人类的“污水处理站”，主要的工作是帮助我们清除每天生活中产生的大量废水、废物，还顺便参与毒物的分解代谢，让我们躯体清洁如新。当然他们还不仅是这些功能，还能够参与身体的生长发育过程分泌激素，调节体内血压、盐分浓度，保障身体的正常运转。肾脏每天的工作是相当辛苦的。  如何知晓肾脏开始出毛病了？关注下面7种肾病异常的信号，如果及时发现，就能有效规避风险 1，尿量异常 24小时突然没有尿了！或者尿量每日逐渐减少了，这就得警惕了，很有可能他们出问题了，需要及时到医院就诊，多半是尿路梗阻了。 当然尿量突然异常增加也需要及时就医的。  2，尿色异常 肉眼的血尿，可不是肉吃多造成的哟！很有可能是出现肾脏或者泌尿道问题的信号。 3，尿液泡沫增多 一般情况下尿液的泡沫是会很快散去的，当尿液出现久现不破的泡沫时则提示尿液成分出现异常了，常见于大量蛋白尿、糖尿。这时的我们可能不会有太多的不舒服感觉，当时间足够长之后就会出现严重的问题，比如身体水肿。这就是我们常常说的隐形杀手，在不经意间伤害了肾脏。 4，患高血压、糖尿病、痛风等疾病多年 慢性肾脏病会继发于许多的慢性疾病，比如高血压、糖尿病、痛风等，所以管控好慢性疾病是保护肾脏不受损害的最大手段。  5，滥用药物 肾脏每天都很辛苦的工作着，可经不起滥用药物带来的沉重负担，特别是滥用抗生素、滥用中草药、滥用矿物质药物等。 6，免疫系统疾病不可忘记了肾脏 系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、系统性小血管炎等等都容易累及肾脏，导致严重的肾脏损害，所以不可忘记肾脏保护呀！ 7，了解家属疾病史 某些家族中集中出现的疾病需要我们去关心一下，是否为遗传性肾脏病，比如：多囊肾、Fabry病等。 如何预防肾病 ⒈我们要心中有肾，遵循健康的生活方式，积极投身运动锻炼。健康人每天饮水1L左右，淡淡的绿茶为佳，可以促进尿液的排泄。避免一次性过多进食海鲜、动物内脏等高嘌呤类食品，减少尿酸的代谢负担。 ⒉不乱用药物，在医生的指导下正确使用药物。保健品也需要注意哦！ ⒊关注尿液变化。 ⒋定期体检。 怀疑自己得了肾病怎么办？ 1，如果怀疑患上了肾脏病，一定要到正规医院的肾脏病专科门诊就诊。 2，对尿液进行常规化验，并记录好每日尿量，完善泌尿系统超声检查了解结构变化情况。 3，查血，评价肾功能及相关器官的功能变化。 4，如有必要，进行肾穿刺组织病理活检，能够帮助我们更好的了解微观状态下肾脏细胞的变化，判断预后，指导治疗。  肾脏病大部分属于慢性疾病，所以需要长期规律的治疗，定期复诊、复查，延缓现有疾病的进展。 |
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