五花茶祛湿正当时

    升高的气温伴随潮湿的空气，总让人感觉黏腻，此时人体最容易湿邪入侵，出现头重身困、昏昏欲睡等症状。在这为大家推荐一款经典祛湿茶。取木棉花、金银花、杭白菊、槐花、鸡蛋花各10克，冰糖适量。将上述花类药材洗净后，用2升的清水浸泡5-10分钟；用武火煮沸后改文火煲10-15分钟，煮好后去渣取汁，根据个人口味调入适量冰糖即可饮用。

    此茶对于上火长痘、食欲欠佳、大便黏滞、尿少色黄、肢体沉重、精神不振等人群尤为适宜。（广州市第一人民医院中药师  唐榕）