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编者按 2019年6月26日—7月10日，在章文春教授的带领下，江西中医药大学气功科学研究所进行了一年一度的暑期集训。气功实践是中医理论的源泉，亦是中医临床的基础与精华。经过此次集训，摇篮班及研究生同学们体悟到了气和经络的真实存在，加强了气功在中医临床中的运用。下面就让我们看看程娜硕士的集训体悟。 与气功结缘已有一年余，从一开始的一无所知，到懵懵懂懂的了解，再到现在的深入学习，这一路有成长，也有坎坷。这次为期半个月的集训，对我来说是夯实基础，理论学习的进一步深化，也是实践能力的强化。在集训期间，忙里偷闲把老师赠与我们的《最伟大的推销员》这本书读了一遍，终于明白老师为什么极力推荐我们读这本书，也明白了为什么要开展这次的暑期集训活动。气功的学习与锻炼，不仅是形体的锻炼，更是身心的升华。   老师经常说，人是有惰性的，不逼一逼你们，你们就没有动力。在集训期间，每天早上六点钟准时起床，每天高强度的训练与学习，到了晚上也熬不动夜了，没几天竟也习惯了早睡早起，即便是现在集训结束了，生物钟还是会在六点准时把我叫起，起床后就可开始一天的学习，似乎已是一种习惯了。勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。 时间是可以掌握在我们自己手中的，我们可以有足够的时间去做我们想做而以前来不及做的事情。此外，白天上课我们严格要求纪律，不迟到不早退，这不仅要求我们珍惜时间，更是意在要求我们端正学习态度。好的习惯是开启成功的钥匙，我们需要拿着这把钥匙，去探索更多的未来。 刻苦练功，完美身心。半月的强化训练，说长不长，说短不短。半小时的抻气，两小时的站桩，以及日复一日的练功学习，一听起来我们都觉得很痛苦，但最后我们都咬牙坚持下来了。一开始的确很辛苦，但慢慢的，在练功的过程中，我们逐渐发现了练功的乐趣，我们在一点一点的进步，学会新的功法，完成以前完成不了的动作。 我们可以闭上眼睛去感受气的运动变化，体察经络之气的循行流通，学会将气与意识结合。每一个新的发现都是一份惊喜，在不断的努力练习中，我们长功了，学习进步了，离我们的目标也更进一步了。 以前，我们都是在接收老师传达给我们的信息，并加以消化。我们是学习者，但我们也要做知识的传播者，我们要将我们学得的知识，用自己的语言传播出去，惠及他人。首先，我们自己要了解自己的知识体系，要打好自己的基础，强化自己的知识结构。在老师的带领下，我们系统地梳理了气学说的研究与发展。 三层物质理论的提出，将气的研究更加细化了。形气神三位一体生命观的提出，是我们研究气学说的过程中理论研究的进一步发展。气是中医基础理论的基石，也是古代科学和现代科学连接的桥梁。其次，语言是我们意识思维的载体，我们将自己的信息，以语言的形式进行传播。我们要学会组织自己的语言，大胆，自信的用自己的方式，将我们所学所得传播出去，无论是练功还是学习，我们都要学会授受。 此次集训给我最大的感受就是场的力量。每次练功前，我们都要组一个练功轻松、学习进步的场，在这之前，我觉得场给我的感觉比气还要虚无缥缈。但在集训期间，我们一起练功，一起学习经络体察，一起练习扎针，我感受到了场的存在。 我可以感受到练功时气的明显变化，记忆经络时记忆力明显提升，对经络之气的体察也十分明显。因此，场是存在的，场的力量也是不容小觑的。在场中，我们真的可以涨功，学习进步。刻苦练习，用心去体会，我们共同组建一个和谐欢畅、大气阳光的场，我们共同进步，一起向着共同的目标大步前进！ 集训已经结束，但练功、学习还在继续。感恩老师、师兄师姐、同学们带给我们的能量信息，我们将继续前进！ 江西中医药大学 气功科学研究所公众号 |
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