分享

养|一周的宝宝喝什么牌子的酸奶好?

 当什么妈 2020-04-04

第51次回答:

一周的宝宝喝什么牌子的酸奶好?

每次回答前,都要看看已有的其他回答~比如这个问题下面的回答,基本都在说,一岁的小孩不要让他喝酸奶啊,会凉到啊、对肚子不好啊什么什么balabala的……简直想手动放一个黑人问号脸0_0所以,在说一周宝宝能喝什么牌子的酸奶之前,先说说↓

  • 酸奶不能给一岁的小宝宝喝?

  • 给小宝宝喝什么样的酸奶?

  • 小宝宝能喝什么牌子的酸奶?

▲酸奶不能给一岁的小宝宝喝?


事实上,对于还不能喝鲜奶的6个月-1岁宝宝,酸奶是一种很好的辅食,能提供钙、蛋白质、脂肪等丰富营养,是一个非常好的的牛奶替代品。

宝宝从喝母乳/奶粉,到能够和成人一样吃各种饮食,需要时间让他的消化系统、免疫系统逐渐成熟。虽然6个月之后宝宝就可以添加大部分的辅食,但是1岁之后,宝宝的身体才能顺利地吸收牛奶中的营养成分,所以牛奶要等到1岁之后才可以尝试喝;但是牛奶中的钙、蛋白质、脂肪等都是好东西,不到1岁的小朋友也需要怎么办?这时候酸奶就来了。

为什么不能喝牛奶,却能喝酸奶吗?

奶蛋白过敏的宝宝,需要喝游离氨基酸或者深度水解等特殊配方奶乳糖不耐受这种消化道问题,同样制约了很多宝宝不能直接喝牛奶

酸奶在发酵过程中,有两个重要的变化:一是部分蛋白质会水解,二是一些乳糖会变成乳酸。——酸奶发酵过程中蛋白质和乳糖的这种变化,正好解决了宝宝不能直接喝牛奶的两个大问题,使得酸奶既可以和牛奶一样提供营养,又减少了以上风险,对于不到1岁的小宝宝、或者1岁以上但是因为这两个问题无法直接喝牛奶的人,都是很好的选择。

插一嘴儿,酸奶≠乳酸菌饮料,所谓的乳酸菌饮料,基本不含钙、脂肪和蛋白质不说,一般都添加了大量的糖,就跟“果汁”和“果汁饮料”不是一个概念一样,这里不再细表。

给小宝宝喝什么样的酸奶?


既然6月+的小宝宝就能喝酸奶,那来瓶安慕希?NO!!!给小宝宝挑酸奶,要符合:

  • 不加蜂蜜。1岁以下的小宝宝不能喝蜂蜜,肉毒杆菌会致命哒!

  • 不加糖。奶制品本身就含糖分了,小宝宝不需要再额外摄入糖。有人会说,不加糖,那么酸,宝宝哪里肯喝?这是你的想法,不是宝宝的想法;你的味蕾已经身经百战,吃不下没味道的东西,宝宝不是(跟小臭妈在其他回答和文章里面提到的加盐的道理是一样的)。无盐、无糖对很多成年人来说是无法想象的,但确是小宝宝们最习以为常的味道。

  • 原味。一些标注了无糖的酸奶中,仍然会含有人工甜味剂;而果味或其他乱七八糟味的酸奶的成分就更复杂了……

  • 全脂。酸奶中的脂肪是宝宝需要的重要营养。(成人才需要选择脱脂或低脂奶制品,减少摄入热量……)

以不加蜂蜜、不加糖、原味、全脂为标准,选择还是有的,就是你在超市不一定找得到……

▲小宝宝能喝什么牌子的酸奶?

牌子是有的,但你走遍了家门口的各大超市,能找到一种就不错了……(有些产品会有不同系列,别买错了~比如明治保加利亚式原味酸奶就是加糖的……)

  • 简爱0添加裸酸奶

  • 光明如实酸奶

  • 明治保加利亚式风味酸奶

  • 和润希腊式酸奶

  • 和润纯酸奶

  • 乐纯333倍原味希腊式风味发酵乳

不夸张地说,以上,去年,小臭妈在当地的几大超市,一种都找不到0_0

小臭也是快一岁的时候开始吃的酸奶,最开始是在“简爱”的公号上买的上面那种无添加的,后面发现做酸奶那么简单(真的是超简单……酸奶机也辣么便宜,菌更便宜……简直刷新了我一直以来对酸奶高大上的认知……),就都自己做、没买过了……

结语

至于现买的或者从冰箱里面拿出来的酸奶,能不能直接给宝宝吃……说实话,在给宝宝吃之前根本没想过这个问题,就给了;他也吃得很好,跟他吃常温的、热的辅食并没有什么不同,更没有什么不好的后果(腹泻啥的)……跟这个相似的问题还有夏天到底能不能给宝宝吃冰淇淋,答案是:能吃,但是少吃。少吃的原因不是因为冰、或凉,而是冰淇淋的含糖量和添加剂的原因~国人对于着凉、冰、冻、吹风啥总有深深的恐惧,这又是另外一个问题了,这里不再掰扯……

只要宝宝觉得吃冰的、冷的,OK,那就让他吃吧。

Always~

祝好~

END

★★小臭妈其他文章链接★★

在头条的42次回答整理(喂养、辅食、奶粉、孕产、哺乳、宝宝成长、出游,等)

喂养那些事儿:

养|宝宝的第一口辅食什么时候加?怎么加?要准备啥?看这篇就够啦~

养|做辅食,买这些就够啦~~~妈妈做辅食,宝宝吃辅食,都要准备啥?

养|添加辅食1-7天:和加铁米糊不得不说的那些事儿……

养|添加辅食第8-10天:地瓜泥米糊~

养|添加辅食第17-19天:菠菜泥米糊~(附焯水、刷牙、拉臭臭、哄娃神器小tips~)

养|不用破壁机也能做的快手主食来啦~(附1周2喂养心得:营养、盐、习惯)

养|如何正确地给宝宝喂水?

护理那些事儿:

护|夏天应不应该给两个月的宝宝穿裹肚?

护|两周岁的孩子头上和脖子上起痱子了,有什么消痱子的方法呢?

出行那些事儿:

行|宝宝多大可以出门旅游?带上这些神器,几个月到几岁都可以!

行|我家宝宝10个月了,还需要用反向安装的安全座椅吗?

行|带婴儿坐飞机需要提前登机吗?

行|3个月大宝宝坐飞机会有辐射吗?

育儿那些事儿:

育|有多少人听过她的名字?中文儿歌我只推荐比我还大两岁的她……

育|你家宝宝说了什么话让你感到惊讶?

育|小孩子不认生,是好还是不好?

成长的病痛:

长|疑似手足口,发烧2天不吃不喝4天,没去医院的我们是怎么熬过来的……

长|七个多月宝宝发烧了怎么办?

怀孕那些事儿:

孕|想要宝宝?是时候准备起来啦……

孕|孕期、哺乳期可以用化妆品或护肤品吗?(附购买清单)

孕|怀孕24周做四维需要提前做好什么准备?

生产那些事儿:

产|7月生产宝妈推荐待产物品(医院用)

产|在家坐月子,还是去月子中心呢?

产|求月子食谱?(28天月子中心月子餐单分享~)

产|月子中心这两种水,一种去恶露,一种我现在还在喝……


 阅读后有何感想?留言探讨哦!

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多