老河口、高新区拿了第一，看看红黑榜上都有谁……

“走路的时候，走路。吃饭的时候，吃饭。”

----禅宗谚语

一位朋友说：“我觉得我白天很多时间都浪费掉了，晚上回想自己的一天，发现有很多时间黑洞，于是晚上开始舍不得睡觉，带着愧疚感去完成白天没有完成的事，于是晚上就很晚睡，看起来别人可能觉得我很努力，其实我心里清楚，这是自己不会管理自己的时间，该做这件事的时间没有做，晚上很晚睡，长此以往，不仅影响第二天的精神状态，更影响身体健康，黑眼圈、脸上长痘、胃痛等问题随之而来......”

每天24个小时对于每个人来说都是公平的，我们如何运用策略和技术，尽可能有效地利用自己的时间，这就是我们常说的——时间管理。这位朋友遇到的问题可能也是很多大学生包括已经工作的工作者会遇到的问题。关于时间管理，小沿查阅资料和书籍，做了一些整理，希望对大家有一些借鉴。

有关时间管理，我们需要记住的10个最重要的观点：

01

自我意识是先决条件。只有当我们真正意识到是如何支配时间的，我们才能去管理我们的时间。建议记一个星期左右的时间日志。观察一下在哪些方面我们可以重新分配我们的时间支出。

02

目标设定是第一步。除非我们确定了我们想要达到的目的和想要爱的目标，否则不必为时间的流逝而担心。如果我们连自己应该朝哪个方向去都不知道，那我们是在盲目地旅行。

03

选择是艰难的。时间管理最终就是关于选择的。我们每天都有24个小时可用。每星期168小时。我们该如何使用这些时间，选择权在我们自己手里。目标达成讲的就是做出艰难的选择，就是在许多需要我们付出时间的、相互竞争的需求中做出选择。

04

我们可以“创造”时间。寻找方法将非生产性时间转变为生产性时间。找出一天或一周中的空闲时间。我们可以富有成效的利用这些时间，而不是坐在那等待事情发生。通过运动和健康饮食增加我们的能量。在我们的每一个小时里，我们的精力越充沛，这一个小时对我们实现目标所发挥的作用就越大。

05

拖延是大敌。拖延是一种令人讨厌的诱惑。然而，我们必须同这种冲动进行斗争。试着将自己设想成：我们要么在前进，要么在后退。要么，我们是在向着我们的目标迈进，这当然很好。要么，我们是在远离我们的目标。当我们站着不动时，我们的目标很有可能是在离我们远去。

06

要有一颗“似水之心”。如果我们能够清理我们的工作区域、我们的生活，并最终清理我们思想中的杂波，我们将会显著增加我们的工作成效。杂波是高效和强大思想的障碍。当我们清理了思想中的杂波，我们的思想就获得了解放！

07

计划和准备都是值得花精力去做的。通过提前考虑你想在某一特定事件中或在某一个特定时期内达成什么样的目标，我们可以增加成功实现自己所要做的事情的预期。

08

通过确定优先次序，我们可以做到去芜存精。确定优先次序意味着决定什么时候你要做什么。通过确定哪些是最重要的项目，对我们的每一天和生活进行组织，我们可以增加我们想要达成自己目标的可能性。确定优先次序的方法之一是要记住二八定律，也就是说，导致达成你目标的80%的进展来自我们20%的活动。

09

专心致志是问题的关键所在。通过减少干扰并将注意力集中于手头的工作，我们可以使自己努力的效果成倍增长。分心是梦想的杀手。它们会削弱我们的聪明才智。当我们决定工作时，那么就工作，不要让来自外界的干扰打断我们的努力。

10

选择对我们来说行之有效的时间管理技巧。可以对不同的方法试验和尝试。关键是要努力把我们的每一个小时使用得尽可能合理有效。